Es gibt auch Fitness-Studios speziell für Jugendliche, beispielsweise das hier https://www.justfit-clubs.de/Young_Fitness.html Und es gibt Fitnessstudios, die zwar nicht nur für Jugendliche sind, aber eine sehr gute Betreuung bieten, deinen momentanen Stand aufnehmen und mit dir zusammen einen Trainingsplan erarbeiten - auch passend zum Alter und Gewicht und Fitnesszustand. Genau nach so einem Studio mit guter Betreuung würde ich suchen. Auch deine Sorgen wie Muskelprotze betreffend gibt es Unterschiede. In manchen sind bei Typen nicht mal Muscel-Shirts oder nackter Oberkörper erlaubt. Schau dich genau um und entscheide erst dann - ruhig zusammen mit deinen Eltern.

Und blamieren wirst du dich nicht. Die meisten gehen dort hin, um fit zu werden. Du hast da sicher nicht die schlimmste Verfassung von allen ;)

Tutti Frutti von Haribo enthält Gelatine. Das muss auch deklariert werden und ist es. Gelatine wird aus Rinderknochen hergestellt. Daher ist Tutti Frutti wie auch die allermeisten Weingummi-Sorten von Haribo nicht vegetarisch oder vegan. Es gibt jedoch inzwischen massenhaft ähnlicher Artikel ohne Gelatine. Reformhaus, Bioladen usw. Es steht fast immer deutlich auf der Packung - vor allem, wenn keine Gelatine drin ist.

Die Pille bietet ab dem ersten Einnahmetag eine sehr hohe Sicherheit vor Schwangerschaft, sofern man sie vorschriftsmäßig einnimmt. Das hast du ja getan - hoffentlich auch ohne Erbrechen oder starken Durchfall in der Zeit? Das könnte die Sicherheit beeinträchtigen. Ansonsten hast du einen sehr guten Schutz vor ungewollter Schwangerschaft, erst recht in Kombination mit einem Kondom, das nicht geplatzt ist. Deine Sorge ist also höchstwahrscheinlich unbegründet.

Nimm das jetzt mal für bare Münze und warte ab, was dann mit Übelkeit und Bauchschmerzen passiert. Wenn beides nicht weggeht, könnte es doch etwas Körperliches sein, aber eben eher nicht eine Schwangerschaft. es gibt ja auch ander Gründe für diese Symptome. Hast du deinen Blinddarm noch? Nicht sowas übersehen...Wünsche dir jedoch nichts Unangenehmes in der oder anderer Richtung :)

Ohne Anmeldung bei Facebook kannst du nichts auf der Seite selbst recherchieren. Du wirst aufgefordert, dich zu registrieren oder mit deinem bestehenden Benutzerkonto anzumelden. Tja, die sind so ;). Glück könntest du über eine Suchmaschine haben. Gib dort den Namen der Person ein. Es könnte sein, dass er dort in Zusammenhang mit Facebook auftaucht. Doch auch dann ist es nicht sicher, dass du dir den Eintrag betrachten kannst. Manche kann man trotzdem nur anschauen, wenn man dort eingeloggt ist.

In diesem Fall rate ich dir, eine Zweitmeinung von einem guten Orthopäden einzuholen. Eine Hüftfehlstellung wird normalerweise leicht am Röntgenbild erkannt. Röntgen ist hier zur Diagnose wirklich nötig - eine Hüftfehlstellung wird nicht einfach mal so vermutet, nachdem die erste Verdachtsdiagnose nicht gepasst hat...deshalb der Rat zur Zweitmeinung. Und ganz klar kann eine Fehlstellung der Hüfte zu solchen Beschwerden führen, wie du sie hast. Es ist ja das ganze Skelett betroffen und kommt daher zu anderen Dysbalancen. Sollte die Vermutung zutreffen oder stellt sich was anderes heraus (Bandscheiben zum Beispiel), dann mach dich bitte auch sehr gut über mögliche Therapien kundig. Auch mal über Dorn-Therapie informieren.

Es muss nicht zwingend ein schriftlicher Arbeitsvertrag geschlossen werden, aber es gibt in Deutschland ein Nachweisgesetz. Nach diesem Gesetz ist ein Arbeitgeber verpflichtet, spätestens einen Monat nach Arbeitsantritt des Arbeitnehmers die wesentlichen Eckdaten des mündlichen Vertrags aufzuzeichnen und ihm schriftlich auszuhändigen. Welche Punkte genau festgehalten werden müssen, kann man auf Wiki nachlesen https://de.wikipedia.org/wiki/Nachweisgesetz

Der Chef sollte genau das also in eigenem Interesse tun, schlichtweg, weil er dazu verpflichtet ist. Dann sieht es auch mit eventuellen Streitigkeiten über die Vereinbarungen gleich ganz anders aus.

Sie soll mal in eine dieser kleinen Schneidereien gehen und nachfragen. Meine Kusine hat auch ihr Brautkleid ändern lassen, das weiß ich noch, von komplett lang auf vorne kurz und hinten lang. Sah richtig gut aus und sie hat nicht sehr viel bezahlt. Genauen Preis weiß ich nicht, nur sie sagte, es sei bezahlbar gewesen. Und das war auch eine Änderung der ursprünglichen Form. Also am besten vor Ort fragen und eventuell bei mehreren, Angebote können sehr unterschiedlich sein.

Es ist unterschiedlich, wie schnell man alkoholabhängig wird. Man könnte es ungerecht nennen, aber auch das ist mit genetisch bedingt, nachgewiesenermaßen. Nur: eine sehr große Rolle spielt auch die Gewöhnung, die der Körper aufbaut. Und bei so regelmäßigem recht hohem Alkoholkonsum wie bei dir kann das schlechtestenfalls ratzfatz gehen. Das kannst du dann nicht mehr steuern - der Körper braucht das Zeug, weil er sich darauf eingerichtet hat, damit klar zu kommen. Nur kommt er dann leider nicht mehr klar, wenn er es nicht bekommt - der Organismus hält den Alkoholkonsum praktisch inzwischen für das Normale.

Deshalb: so schnell wie möglich eine deutliche Pause einlegen, auch wenn du das gerade "noch nicht willst" (ist übrigens auch u. Umständen schon ein Zeichen...). Wenn du merkst, dass es dir schwer fällt, lieber heute als morgen einen Arzt aufsuchen. Je tiefer du reinrutschst, desto schwieriger wird es. Und Liebeskumnmer löst es übrigens auch nicht. Ist dir vielleicht schon aufgefallen...

Das ist heut nicht mehr so das Thema, wer den ersten Schritt macht. Versuch ihn mal einzuschätzen. Manche werden lieber selbst aktiv und würden sich überfahren fühlen, andere sind selbst schüchtern und sind ganz froh, wenn sie einen deutlichen Anstupser kriegen. Ist eine Typfrage und überleg einfach mal, wie du ihn einschätzt. Ansonsten nicht so viel vorher planen, sondern spontan das tun, wonach dir ist.

Deine Haare werden durch diese dauernde Extrembehandlung eher abbrechen oder strohig werden als ausfallen. Haarausfall ist eher hormonell oder genetisch bedingt (Vater!), es gibt aber sicher auch chemische Zusätze in den ganzen Stylingmitteln, die zu Haarausfall führen können. Nur wahrscheinlicher ist eben ein schlechter Zustand oder Abbrechen.

Ich würde das ganze Programm runterfahren, zum Waschen ein gutes Shampoo ohne Silikone nehmen und auch bei den Stylingprodukten darauf verzichten. Waschen reicht auch jeden zweiten Tag übrigens - im Normalfall.

Nö, ein Ausrutscher halt, mach dir keine Gedanken. Gehe kommentarlos wieder zum gesunden Essen und das beginnt übrigens morgens. Gerade wenn man am Tag so lange nichts isst, stellt man sich selbst ein Bein und schläg dann später doppelt und dreifach zu. Aber das hast du während des Abnehmens eh gemerkt, nehm ich an. Mach einfach morgen dort weiter, wo du vorgestern aufgehört hast und gut ist es. Ab und an sollte man sich auch was gönnen, sonst wirds unnatürlich und auch gefährlich bezüglich größerer Rückfälle - also alles paletti bei dir :)

Mit 14 hast du eh gesetzliche Grenzen, was und wie viel du arbeiten darfst. Außerdem gehst du noch zur Schule und das sollte deine Hauptbeschäftigung sein und bleiben, auch wenn dir das jetzt nicht gefällt. Deine Eltern sollten zu einer Schuldnerberatung gehen, falls sie verschuldet sind oder aber selbst nach Möglichkeiten suchen, wie sie das Budget aufbessern können.

Du kannst das beim besten Willen nicht, das ist mit 14 eine Nummer zu groß und nicht Sinn der Sache. Sprich mal mit ihnen, wie man am besten was tun kann. Auch Erwachsene stecken manchmal in einem Dilemma und können einen kleinen, netten Anstupser gut gebrauchen. Dass du helfen willst, finde ich allerdings sehr nett - nur so, wie du gedacht hast, dass du selbst Geld herschaffst - das wird nichts, beim besten Willen. Viele Grüße!

Schau doch mal bei Lego und ähnlichen Unternehmen nach. Da gibt es manchmal klasse Teile zum Bauen für Erwachsene. Zum Beispiel das Sydney Opera House hier http://shop.lego.com/de-DE/Sydney-Opera-House-10234?icmp=COUS42HomeSH310234#shopxlink Ein "Student der Architektur" ;-) interessiert sich wohl auch für die musischen Künste? ;-) Wäre nur kein ganz billiger Spaß...aber vielleicht findet ihr noch was ähnliches in günstig.

Abends ab sagen wir 18 oder 19 Uhr nichts mehr zu essen bringt schon was beim Abnehmen. Es reicht aber auch schon, abends Kohlenhydrate wegzulassen und mehr in Richtung Eiweiß zu gehen. Und natürlich keine Unmengen! Auch nicht an Fett statt Kohlenhydraten!

Nur: morgens und mittags sollte man bitte vernünftig, das heißt ausreichend und hochwertig essen. Kohlenhydrate sind für den Start in den Tag optimal und liefern Energie - der Mensch verbraucht Energie und muss also auch welche zuführen! Müsli (besser selbstgemacht mit Vollkornflocken als fertiges mit viel Zucker) oder Vollkornbrot ist optimal. Mittags auch ruhig noch mal vernünftig zugreifen, auch hier sind Vollkornnudeln, -reis oder sonstiges vollwertiges Getreide besser als schnelle Kohlenhydrate. Dazu Gemüse, Obst, Eiweiß, hochwertiges Fett (in Maßen). Nur ein Essen am Tag wie bei deinem Freund ist nicht empfehlenswert - irgendwann schlägt es wieder um und er nimmt zu. Außerdem scheint sein Essensplan ernährungstechnisch mangelhaft. Besser ausgewogen essen lernen!

Du liegst schonmal völlig richtig mit deiner Annahme, dass die Dinge, die dich so furchtbar nerven, tatsächlich etwas mit dir selbst zu tun haben. Oder echauffierst du dich auch derart über die Abholzung der Regenwälder, das Aussterben von Arten zu Gunsten von Profit und den Hunger in der Welt - 30.000 Menschen verhungern jeden Tag - , obwohl genug Nahrung für alle da wäre?

Das ist also schonmal eine gute Selbsterkenntnis: deine Wut hat mit dir zu tun. Und genau da kannst du auch einhaken: du wirst diese Tendenzen zu frühem Sex nicht aufhalten können, auch nicht wenn du Zeter und Mordio schreist. Du kannst nur durch dein eigenes Verhalten eine Änderung hervorrufen - zunächst auch im eben kleinen, auf dich bezogenen Kreis. Diese Änderung ist aber nicht echt, wenn sie durch Neid ausgelöst wurde. Das hieße ja, dass du ein Opfer deiner eigenen Umstände bist und dass es sich nicht um deine echte innere und authentische Überzeugung handelt.

Also schau doch vielleicht mal danach, wie du dein Leben so managen kannst, dass du zufriedener bist, anstatt eigene Defizite auf den Zeitgeist - der sich wie immer allein reguliert und kommt und geht - zu projizieren. Das ist keinesfalls negativ gemeint, sondern nur eine Ermunterung zur Selbstreflexion. Wünsche dir alles Gute!

Bei Wasserspielzeug sollte unbedingt der Hinweis "phtalatfrei" vermerkt sein - Phtalate sind jene Weichmacher, die in Plastik oft eingesetzt werden ,die aber gesundheitsgefährdend sein können und Allergien oder sogar Krebs auslösen können. Gerade bei Produkten für Kinder sollte man schauen, dass diese Stoffe nicht enthalten sind!

Bei Wasserspielzeug sollte auch idealerweise das GS-Zeichen für geprüfte Sicherheit drauf sein, das bedeutet unabhängige Kontrolle. Auch wichtig ist die Verarbeitung. Wenn die Nähte scharfe Kanten haben oder die Ventile schlecht verarbeitet sind, dann kann das ins Auge gehen...der Geruch ist ein weiteres Indiz für Qualität: je heftiger Schwimmlernflügel oder Schwimmringe riechen, desto mehr sind sie belastet. Diese Produkte besser liegen lassen!

Aus deinen zusätzlichen Kommentaren weiter unten kann man schließen, dass sie tatsächlich Distanz möchte und das würde ich an deiner Stelle so hinnehmen. Mal ganz abgesehen davon, dass sie mit dem Kind vollauf beschäftigt sein dürfte.

Es ist leider immer so, dass man bei eigenen Aktionen mit allen denkbaren Reaktionen oder auch Nicht-Reaktionen rechnen muss und dass durchaus nicht immer die erhoffte Reaktion eintritt. Es bringt auch nichts, das jetzt zu bewerten oder zu bedauern, dass du den Brief geschrieben hast. Es war wie es war und es ist wie es ist. An Dingen, an denen man nichts ändern kann, sollte man sich nicht ewig lang aufhalten, weil man dadurch das verpasst, was im Moment Realität ist - die Sonne scheint zum Beispiel. Durch Grübeln über eine längst vergangene Sache beamt man sich weg und ändert doch nichts mehr daran.

Mach auch möglichst nicht den "Fehler" jetzt verbittert zu sein. Es war absolut in Ordnung, was du gemacht hast, zumindest für jenen Zeitpunkt. Wir können es einfach nur immer so machen, wie es in dem Moment geht. Ist bei allen anderen genauso. Liebe Grüße!

Probier auch mal zur Abwechslung Blattspinat. Hat extrem wenig Kalorien und mit einem kleinen Dressing pusht er sogar den Stoffwechsel, wenn du Essig nimmst. Essig überhaupt ist daher empfehlenswert, kann man auch im Wasser mit einem kleinen Teelöffel Honig trinken.

Hallo, wenn der Verein dich deiner Kochkünste wegen lobt, weil du immer so toll das Abendessen zubereitest, dann würde ich das eher lassen ;) Wenn du dagegen immer wieder Probleme mit dem vereinsinternen PC löst, dann würde es schon Sinn machen, so eine Belobigung beizulegen.

Aber eben wirklich nur, wenn ein eindeutig fachspezifischer Zusammenhang da ist. Sonst könntest ja auch einen Brief deiner Freundin beilegen, in dem sie beteuert, wie sehr sie dich liebt ;)

Augenringe, die nicht von Schlafmangel kommen, sind leider genetisch bedingt. Das heißt, dass du dich wirklich etwas tun kannst als sie abzudecken, falls sie wirklich so störend sind. Und darauf achten, dass du nicht noch zusätzlich die Nächte durchtanzt wie verrückt, das würde sie noch verschlimmern. lg