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Mabelous

06.10.2010
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Ewy1187
04.10.2010, 21:46
Aufwärmen vor dem Volleyball spielen

Guten Abend, ich muss am Freitag für den Sportunterricht das Aufwärmen übernehmen. Kennt jemand gute Spiele oder Übungen ( mit Ball die was mit Volleyball zutun haben) bei denen man sich aufwärmt aber nicht gleich auspowert? Liebe Grüße

...zum Beitrag
Hilfreichste Antwort
von Mabelous
07.10.2010, 03:22

Unser Sportlehrer fand Aufwärmspiele immer richtig toll.

(Also zuerst kurz Einlaufen)

Danach: Wie wäre es mit Völkerball? oder Brennball? oder Jägerball? Kein Scherz! Kam super an, auch in der 13. Klasse noch.

Was auch immer ganz lustig war: eine Art Fangspiel mit Wäscheklammern. 2 Mannschaften, jeder Spieler hat zu Beginn 3 Wäscheklammern am T-Shirt, die verteidigt werden sollen. Zur gleichen Zeit versucht man Klammern von der anderen Mannschaft zu stehlen. Gewinner ist die Mannschaft, die in der Summe die meisten Klammern nach einer bestimmten Spielzeit hat. Das kann aber richtig anstrengend sein!

Dann sollten sie alle warm sein.

Bissl dehnen und zu zweit einspielen lassen und das eigentliche Training kann beginnen.

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