Hi,

Ich selbst habe seit 2einhalb Jahren mir chronischer Entzündung zu tun ( geige spielen) .

Unbedingt schonen bis es wirklich ganz weg ist und dann langsam und vorsichtig wieder einsteigen!!!!!

Wichtig ist eine Schiene (orthese) und nachts nicht mit stark abgewinkelten Armen und abgeknickten Handgelenk schlafen. Da hilft die Schiene auch.

Das wichtigste ist SCHONEN so weit es geht.

Ich spreche auch Erfahrung:-)

GlG