Ich bin auch 13 und wiege 62,7kilo und wollte fragen ob des gut ist ich bin 1,64m groß und weiß jetzt net ob ich was dran machen soll ich fahre alls Hobby Downhill und weiß net wieso ich dabei nicht annehme. Ich nasche auch viele.
Soll ich ab jetzt Bauchmuskel Training machen das dabei der Speck weg geht?