Besorg Ihr das Buch "Schlank im Schlaf". Da ist ganz gut erklärt, wie mann durch Ernährungsumstellung ohne hungern zu müssen abnehmen kann. Wenn das im Kopf klar ist, sie auch entsprechend Sport treibt, sollte ihrem Wunsch nichts mehr entgegen stehen.

http://de.wikipedia.org/wiki/V-Modell

Mein mir das gleiche Problem seit ca. 2 Stunden. Ist nicht das erste Mal - scheint mit Microsoft zusammen zu hängen. Einfach von Zeit zu Zeit mal wieder probieren

"Schlank im Schlaf" ist prima und funktioniert wirklich - zumindest war es bei mir und meiner Frau so. Es handelt sich hierbei nicht um eine Diät, sondern um eine Ernährungsumstellung, so wie von Dir schon beschrieben. Man sollte sich das Buch hierzu kaufen, damit auch im Kopf klar ist, was passiert. Außerdem gibt es dazu als Ergänzung noch ein Kochbuch, damit es mit der Zeit nicht eintönig wird. Ich wünsch Dir viel Spaß dabei. Matthias

Lässt sich ganz einfach verwirklichen: Den "Themen"- Überschriften musst Du die Formatvotlage "Überschrift 1" zuweisen. In die Kopfzeile fügst Du dann die Feldfunktion 'StyleRef "Überschrift 1" ' ein und somit wird immer die Überschrift (das Thema) in der Kopfzeile stehen, dass gearde aktuell ist. Viel Spaß Matthias

Lies einfach mal das Buch "Schlank im Schlaf". Dort ist erklärt, warum das funktioniert - allerdings auch nur mit der richtigen Ernährung.

Alle Zeilen über und links von der aktiven Zelle werden fixiert! Es ist also entscheidend, welche Zelle gerade markiert ist. Viel Spaß Matthias

Lies mal das Buch "Schlank im Schlaf" - da wird sehr verständlich erklärt, warum 3 Mahlzeiten mit welchen Nahrungsmitteln wegen des Insulinspiegels sinnvoll sind. Bei mir hats auf jeden Fall was gebracht - 5 Kilo in 2 Monaten, die bei entsprechender Beibehaltung der Ernährung auch nicht dem JoJo-Effekt zum Opfer fallen! Gruß Matthias

Natürlich die Matthias-Kirche auf der Fischerbastei!

Gruß Matthias ;)

nein - geht bei mir auch nicht - Meldung "Service momentan nicht verfügbar"

Wie hier schon mehrfach geantwortet - das ist eine Sache des Kopfes. Zur Unterstützung kann ich das Buch "Schlank im Schlaf" empfehlen - da ist es nämlich wunderbar und verständlich erklärt - und so kann man z.B. im ersten Monat schon 4 - 5 Kg abnehmen und dann halt auch das Gewicht halten oder weiter abnehmen.

In der Systemsteuerung auf "Benutzerkonten und Jugendschutz" gehen, dort "Benutzerkonten" auswählen, dort "Anderes Konto verwalten" auswählen, dann das entsprechende Konto auswählen und "Kontotyp ändern" auswählen -> und dort schließlich "Standardbenutzer" auswählen. Das sollte es gewesen sein.

Einfache Subtraktion durchführen: =b1-a1. Aber schön drauf achten, dass zwischen Stunden und Minuten ein Doppelpunkt stehen muss!

Viel Spaß

Joggen gehen - da hat man frische Luft, schlechtes Wetter gibt es nicht, nur falsche Kleidung und preiswerter als jedes Träiningsgerät ist es auch noch. Solltest Du wegen Deinem Körpergewicht Probleme mit den Gelenken bekommen, dann vielleicht Nordik Walking oder Power Walking. Viel Spaß dabei

Wladiwostok

Du solltest die Kamera so installieren, dass wirklich nur der Eingangsbereich bzw. das eigene Grundstück im Blickwinkel sind, sonst könnte sich jemand bzgl. Datenschutz beschweren.

... sorry - hab vergessen noch zu schreiben, was Ihr mir da an Technik empfehlen könntet :)

Klar lohnt sich das, genau wie es in einem Jahr noch billiger sein wird ... ;) Bei technichen Geräten wird es immer so sein, dass sie billiger werden, dafür aber bessere auf den Markt kommen, die dann zunächst auch wieder teuer sind usw. usw. ...

Die S5 fährt nach Strausberg - und das den ganzen Tag und die Nacht - zumindest in Berlin :)

Ich kann sie nur empfehlen (und habe dies hier auch mehrfach bei "Diät-Fragen" so getan). Ist im Buch ja auch logisch erklärt. Ich habe in sechs Wochen 5Kg abgenommen und bleibe bei Sport und er entsprechenden Ernährung auch auf meinem Wunschgewicht.

Gruß Matthias