Alles Ansichtssache. Ein P. im Mund, oder gar im Po, kann man subjektiv betrachtet auch als unnormal empfinden. Terrorismus ist bei weitem schlimmer. Gerade solche "Verbundenheiten" schweißen letztlich noch enger zusammen.

LG

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Korrekt ausgedrückt; ist dies ein alternierender "2er-GK". Kurz und knapp: Bleib dabei, er funktioniert. Überlass die Splits den "Stoffies" und weit Fortgeschritten. Letztlich wären zu 95% aller Freizeitsportler mit nem GK besser bedient, aber nen Split Plan klingt ja viel "cooooler".

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Ergänzen würde ich im Plan maximal noch die Waden in jeweils beiden Einheiten am Ende. Zieh den Plan erstmal nen Jahr durch, und schau dir die Entwicklung feines Körpers an. Entscheidend ist letztlich nur die Progression und die entsprechend richtige Ernährung. Der Plan funktioniert! Viel Erfolg!

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Hilfe, ich werde verrückt- Gefühle " wegschalten"?

Hallo Das hört sich zwar jetzt sehr bescheuert an , aber ich glaube ich habe mich mit fast 21 zum allerersten Mal " wirklich" verliebt. Und leider komm ich damit absolut nicht klar. Ich dachte früher zwar auch immer ich sei verliebt- aber das hat mich nie so aus der Bahn gebracht wie mein momentaner Zustand.

Kurz zur Situation : Habe mich vor ca 1, 5 Jahren von meinem Ex-Freund getrennt, und mich seitdem eigentlich von Männern ferngehalten. Bin jetzt dieses Semester auf die Uni , und muss in einem Seminar eine 2er- Arbeit ( die jetzt schon einige Wochen dauert) mit einem jungen Mann machen. Ich will jetzt hier bloß nicht anfangen zu schwärmen, aber sagen wir mal er hat mir von Anfang an die Sprache verschlagen. Ich glaube sogar dass das auch von ihm aus was werden kann, wenn ich sein Verhalten richtig deute, aber mein großes Hauptproblem ist : Ich komme seit ich ihn kenne kaum noch mit meinen Emotionen klar- und dabei dachte ich immer ich bin jemand der seine Gefühle echt gut im Griff hat.

Ich kann nicht mehr schlafen, weil ich mir nachts den Kopf zerbreche und unsere gespräche im Kopf durchgehe - und das obwohl ich genau weiß dass das Schwachsinn ist und zu nichts führt, ich kann es nicht abschalten. Außerdem gucke ich alle 5 min aufs Handy , um zu schauen ob er bei whattsapp geantwortet hat- und das obwohl dann ja sowieso eigentlich ein Ton käme. ( und auch das weiß ich eigentlich ganz genau)

Außerdem verhalt ich mich in seiner Nähe echt komisch, ohne dass ich das eigentlich beabsichtige. Meine Knie werden weich, und ich führ mich auf wie- naja eig wie die Mädchen über die ich mich früher immer aufgeregt habe -.-.

Das wird langsam echt schlimm, und fängt an Einfluss auf mein Studium zu nehmen weil ich nur noch an ihn denken kann, und damit teilweise wirklich probleme habe mich zu konzentrieren. Eigentlich hatte ich mir geschworen, bis zu meinem Abschluss nichts mehr mit diesen Dingen zu tun zu haben......

Ich will ja gar nicht dass diese Gefühle ganz weg sind- denn ich mag ihn wirklich sehr und versteh ja dass das wohl irgendwie normal ist. Aber habt ihr vllt Tipps, wie ich wenigstens zeitweise mal von diesem Schwachsinn wegkomme , damit mein Leben nicht völlig aus dem Ruder läuft? Wäre euch echt dankbar, ich krieche langsam auf dem Zahnfleisch...

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Nimmst leicht. Wichtig ist es nur, die Weltweisheiten zu kennen, wir etwa: was zusammen gehört, findet zusammen.

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