die einfachste methode deine bauchmuskeln zu trainieren sind sit-ups. eine weitere methode ist das sogenannte hüftheben (da findest du viele videos bei youtube ;)) wenn du zufällig ein iphone hast gibt es da eine tolle app (fitness point heisst die) da gibt es viele übungen auch für die bauchmuskeln :)
Der schlimmste und unnötigste Horrorfilm, den ich kenne ist Tokio gor Police!!!
Ich wiege 50 kg und bin 15. Ohne dir zu nahe zu treten ich finde es zu dick :)
Lad dir Steam runter und dann damit San Andreas das funktioniert sehr gut :)
schreib ihm! bin selber ein Junge. also ich würde mich über sowas freuen. :)
http://www.911tabs.com/tabs/b/bruno_mars/
Hier gibts zu fast jeden Liedern aber Just the way you are ist noch nicht drin wahrscheinlich noch zu neu aber Talking to the Moon schon :)
http://www.htc.com/de/product/wildfire/specification.aspx
Wenn du auf "technische Daten" klickst siehst du es.
Und ja hat es :)
Hey Alles Gute erstmal =)
Also ich weiß zwar nicht wo du wohnst. Aber wenn du "auf dem Land" wohnst und bei dir zugeschneite strassen im Wald o.ä. sind. Dann häng doch ein paar Schlitten an die Anhängerkupplung eures Autos und fahrt ihr ne schnelle runde schlitten.
Viel Spaß
Es ist lustig wenn man runterfällt haha