KI .....
Erstmal kann der Rektor nicht einfach 100 Euro von euch verlangen. Entweder er klärt das über die Haftplichtversicherung oder über die Eltern. Rede mit deinen Eltern darüber und stell das klar wer welche Schuld hat. Bei so einem ''kleinen'' Schaden kann man das über die Versicherung regeln.
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ne aber gefährlich
Wenn du trainierst entweder 30min vor oder nach dem Training. Nach dem Training finde ich persöhnlich besser als vorhher. Wenn du vorher trinkst bist du zwar während des Trainings mit Eiweiß/Protein versorgt. Wenn du es danach trinkst bekommt der Körper direkt die benötigten Bausteine um die Muskeln zu reparieren bzw. aufzubauen.
Lass dich am bestem untersuchen. 10kg sind 70.000kcal und das geht mit normalem Essverhalten nicht in zwei Wochen.