Also ich mache das ja immer so, vor der Schule kein Problem, nach der Schule ist es auch nicht so schlimm da nehme ich eine h&m klammer und steck die Zigarette dazwischen, sodass man das an den Fingern nicht so stark riecht (du kannst auch ne wäscheklammer nehmen oder so), aber wenn ich weg gehe und dann heim komm esse ich nach dem rauchen schokolade (hilft am besten) und dann einen Kaugummi, Sagrotan fürs gesicht (gibts in so kleinen Fläschchen) und dann noch ein anti rauch spray für die klamotten hilft sehr gut! Ansonsten sage ich immer meine Freunde rauchen

Es ist allgemein schlecht ein Tampon zu benutzen wenn du nicht deine Tage hast, da die ganze Feuchtigkeit dann aufgesaugt wird und das ist nicht gut. Ich würde es erst benutzen wenn du deine Tage bekommst, dann geht das auch leichter