von alverde heilerde maske hat bei mir 80% der pickel entfernt

und von balea clear-up strips ;D

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ertsmal im voraus..jeder hat eine andere haut und deswegen hilft alles bei jedem anders..

ich habe sehr helle haut und sag dir jetz was ich mache :

gesichtsreinigung, peeling und feuchtigketitscreme von VENUS. gibts bei douglas-is aber auch nicht ganz billig :)

desinfizieren! vor und nach dem pickel ausdrücken, wenn du das machst.

wenn das wirklich miese pickel sind dann mach ich übernacht zahnpasta drauf-das trocknet die pickel aus und du kannst sie ausdrücken und danach sind sie weg. aber sei vorsichtig, manche vertragen das nicht.

wenn du einen pickel ausgedrückt hast und desinfiziert hast, dann nimmein taschen tuch und mach es mit wirklich jkaltem wasser nass, halt es auf die stelle. das schließt die gefäße und schwill ab.

und es gibt von balea so streifen für stirn nase und kinn, die kannst du dir draufkleben und nach max 15min machst dus ab und deine mitesser verschwinden

wenn du dich aber auch sehr fettig ernährst oder viele süßigkeiten isst dann kannst du auch pickelchen bekommen :)

klingt alles bissi ekelig aber hilft- bei mir:D

viel glück;)

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Bei manchen Leuten hilft wenn die viele Karotten essen ;D und nein dann wird die haut nicht Orange:D

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Hmm...du könntest die hähnchenbrust in kleinere Würfel schneiden und anbraten. Den Reis oder die Nudeln (je nach dem worauf du mehr Lust hast, Reis passt aber besser) Köchen. Danach die Soße die die am besten schmeckt dazu machen. Oder du machst Nudeln mit Tomatensauce ( dazu die passierten Tomaten zsm mit Zwiebeln und einer knobizehe anbraten,dann pürieren) und wenn du magst noch das Fleisch oder eben die fischstäbchen dazu schnippeln :D

viel Spaß und guten Appetit ;)

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entweder du erz ihr das du deine tage hast , oder du gehst einfach mit. wenn das wirklich lw ist dann nimm musik mit; au?er ihr müsst nen bericht schreiben :D also meiner mutter kann man sowas auch nicht verklickern, die kapiert das;D

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also...nasenspray ist ja auch alles andere als gesund... du kannst mit heißem wasser oder mit heißem fencheltee inhalieren. du kannst dir auch eine meersalzspülung kaufen, das hilft auch sehr gut...inhalieren ist etwas anstrengender. du musst dein gesicht über den topf hängen und ein handtuch drüberwerfen, damit der dampf nicht abhaut ;)) und je nach dem wie stark die nase zu ist machste das bis zu einer halben stunde. oder bis deine nase frei wird...:D

wenn das nicht hilft dann weiß ich auch nicht...;p

also gute besserung :)

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also...meine mom macht das im moment: sie trinkt zweimal am tag einen eiweiß-drink, und einmal eine normale gemüsebrühe. wenn der drink im magen verarbeitet wird, gebraucht der magen das fett. irgendwie so :)) und dadurch nimmt man ab und meine mutter hat auch keinen hunger oder so... nach einer woche ändert sich das programm, ich glaube dasnn trinkt sie das zeug nur noch einmal, dazu iwie obst einmal und nochmal diese brühe....das geht drei oder vier wochen so( der drink wird immer "weniger " eingenommen und dann ist man viel schlanker. durch die wenige nahrungsaufnahme wird der hunger viel mehr gestillt. wenn du das machst hast du vllt kein bedürfnis mehr nach essen. und noch ein rat von mir, falls du abnehmen willst oder so...: sei hart und zu dir und setze dir selber grenzen. du kannst viel essen aber nur dinge, die dein körper verwenden kann. also kein fastfood, keine süßigkeiten und kein alkohol. so weit es natürlich geht:) abends iss keine kohlenhydrate( brot etc.), sondern lieber einen frischen salat oder eine gemüsepfanne... gutes gelingen;D LG...Luvani

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Hmmm.....

Catherine- Cat oder Cathy

Samantha-Sam

Luisa/Louisa-Lou oder Lu

Leonie-Leo

Isabell-Isa

Alexandra(find ich aber nicht unbedingt schön)-Alex

Deborah(Englisch ausgesprochen)-Deb oder Debby

Penélope-Pen

mehr fallen mir im MOment auch nicht ein:)

viel spaß noch...:D

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