irgendein trockenes Brot oder so? Sonst trink einfach einen Tee (: Gute besserung!!

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Hey :) also bitte mach nie eine von diesen blöden Diäten, denn wenn du danach wieder in deine alten schlechten? essgewohnheiten zurückfällst nimmst du sofort wieder zu. trink viiiiiel Wasser, keine Limonaden. Schau dass du einfach viel Gemüse und Obst isst. Ich denke auch nicht, dass es so gut isst, wie du sagst, dass du nicht viel isst. Denn wenn du dich gesund ernährst, kannst du ruhig 3 Mahlzeiten + Snacks essen. Kochst deine Mutter zu Mittag? Wenn ja, dann schau ihr ein bisschen auf die Finger, dass sie nicht zu fett kocht und gesund oooder, koch gleich selbst.

Ja und mit Sport, also ich glaub nicht dass reiten so passend ist. Wenns dir Spaß macht, machs auf jeden Fall weiter, aber mach auf alle Fälle noch was dazu. Aber schau, der erste große Schritt ist schon geschafft, du WILLST abnehmen :) Wenn du noch weitere Fragen hast, kannst du mir gerne eine Nachricht schreiben :)

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hey :D ich hab mir mal deinen BMI ausgerechnet und bin draufkommen, dass wir ziemlich denselben haben! also ich wollt auch bissl zunehmen (an meinen Beinen und Rücken).. ich ess auch so viel ich kann, aber es geht einfach nicht. Ich mach jz ziemlich viel Sport, dadurch kriegst du Muskeln, dann nimmst du auch zu! Ich glaub das is das beste :D Viel erfolg!

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Hey! Also erstmal, ist da gar nichts komisch dran mit 15 selbst zu kochen! ich mach das 7x die Woche, seit ein paar Jahren (früher noch nicht so oft). Ich bin auch Vegetarier. Ich kann dir nur sagen, dass es nicht so leicht ist, neben der Schule. Probiers einfach mal aus. Ich glaube nicht, dass deine Mutter böse sein wird, aber sprich mal übers Veggie werden und dann übers selber kochen. Vegetarisch zu leben ist aber auch nicht so leicht und ich ess relativ oft Fertigprodukte :( Aber bitte tus, es ist gut für dich und deine Gesundheit!!!

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Ich habe deine Frage in etwas anderer Formulierung auch schon mal gefragt, leider wurde sie dann geschlossen. Dauernd meinen Leute "ach komm, davon stirbst du ja nicht" und sowas.. Trotzdem, es ist ungerecht! Denn unter ReligionsFREIHEIT verstehe ich etwas anderes!

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Also erstmal keine Panik.Wahrscheinlich bekommst du eine Plombe. Wenns zu groß ist, (kannst) du eine Spritze bekommen. Die tun gar nicht weh, obwohl ich panische Angst vor Impfungen und so hab, nehm ich freiwillig eine Zahnarztspritze. Is echt nicht arg ;D Ich hab über 10 Plomben...

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Das einfachste, gesündeste und effektivste Prinzip ist einfach die Ernährungsumstellung. Vergiss Kalorien zählen, fdH, und was weiß ich was es da noch alles gibt! Iss viel Obst und Gemüse, koch dir selbst, keine Fertigprodukte, trink viel Wasser und ungesüßten Tee. Gönne dir ab und zu voller Genuss was Süßes. ganz wichtig: Betreibe Sport. Ich weiß, es ist nicht leicht sich jeden Tag zu überreden. ich habe mit mir selbst den Kompromiss geschlossen, jeden 2. Tag mein kleines "Kraft- Workout" zu machen! Wenn du magst, kann ich dir noch weiter helfen, schreib mich einfach!

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Ich kenne deiner Ernährung nicht, aber überleg mal ob sie gesund ist. Iss viel Obst und Gemüse, gönne dir ab und zu voll Genuss etwas Süßes (Schokolade, ect.) Sport machst du ja. so kannst du am gesündesten abnehmen und entläufst der Gefahr vorm Jojo-effekt und Magersüchtig wirst du davon auch nicht so.! ;)

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Ich habe dasselbe Problem wie du. Ich bin untergewichtig, doch ich finde meinen Bauch dick. Versuch nicht abzunehmen, iss normal weiter, aber mach SIT-UPS! ;) bei mir wirds dadurch glaub ich besser!

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Ich weiß zwar nicht, was almased ist, aber bitte hört auf mit euren Diäten. Stell deine Ernährung auf gesunde Weise um, mach Sport, iss viel Gemüse und Obst, und schon kannst du aufhören mit dem Kalorien zählen! ;)

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ganz einfach, Kommt darauf an, was du nach der Diät isst! Wenn du danach Süßigkeiten und fette Speisen in dich reinstopfst, wird dein Gewicht wieder rauf gehn. Wenn du aber deine Ernährung gleich umstellst und Spor machst, kannst du dir ja die Diät sparen! ;)

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Unzuverlässiger Referatspartner; Was wäre die richtige Entscheidung?

Ich habe ein Problem:

Ich muss morgen mit jemandem aus meiner Klasse zusammen, für das Fach Politik ein Referat halten, Ich habe meinen Teil schon fertig , habe meine Gliederung und Stichpunkte erledigt, also ich könnte präsentieren.

Das Problem ist, dass mein Partner sich seit 2 Wochen nicht mehr meldet. Er hat mir versprochen, dass er sich diesmal um Die Powerpointpräsentation und das Handout kümmert, da ich beim letzten Referat mit ihm alles alleine gemacht habe. Ich habe mir eine Frist bis 17:00 gesetzt, sollte er sich bis dahin nicht gemeldet haben, mach ich seinen Teil auch.

(Das ist kein Problem, er hat sich die einfacheren Teile rausgesucht) Ich habe nun angefangen und werde auch Handout und Präsentation allein machen, ist im Endeffekt sowieso besser,er ist nicht für sein regelmäßige Anwesenheit in der Schule bekannt und so muss ich mich nicht auf ihn verlassen.

Die Frage die ich mir nun stelle ist: Wenn ich morgen das Referat halte,(was ich auf jeden Fall machen werde; Zuhause bleiben ist keine Option!), soll ich dann sagen, dass wir beide die Präsentation zusammen gemacht haben (was nicht stimmt, aber wir sind nun mal in einer Klasse) oder soll ich die Wahrheit sagen, also dass ich die komplette Arbeit erledigt hab?

PS: Unser Thema ist eigentlich vom letzten Halbjahr, es gab viele Verschiebungen und Ausfälle, deswegen ist unser Termin im neuen Halbjahr, Aber auch im neuen Halbjahr gibt es wieder Referate, er hält eins und ich halte auch eins, insofern hat es keine Auswirkungen auf unsere Note, dennoch stellt sich mir die Frage. Schonmal im Vorraus Vielen Dank für die Antworten!

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ich würde auch alle Fälle sagen, dass du es gemacht hast!! Wozu sollst du lügen? So ein guter Freund scheint es nicht zu sein, und solange du nicht "petzt", dass er nix gemacht hast, ist finde ich ist wirklich nix dabei, wenn du sagst, dass du das gemacht hast! Viel Glück für morgen!! :)

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Also wenns am Dienstag immer noch so stark ist, würde ich nicht. Aber vll vergehts ja bis dahin.

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Jeder sagt mir jetzt, die Eltern haben Verantwortung und Babys können noch nicht entscheiden und außerdem ist es ja nicht so schlimm, wenn man getauft wird und so... Ja, das ist mir klar, aber findet ihr das nicht trotzdem unfair? irgendwie sind das alles keine Erklärungen..

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