Da hilft nur, dass du ihm das Teil dann erstmal für eine Woche nicht mehr gibst. Das kann er sich wohl merken. Draußen kannst du ihm auch nicht vor allem schützen. Sprich mit ihm. Die Rebellen phase wird früher oder später ohnehin kommen. Da hilft nur reden und erklären.

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Abwarten. Hast genug andere Sorgen, die dir ebentuell die Sicht vernebeln? Geh auf Partys.

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Ich glaube das wirklich selbstbewusste und somit auch bescheidene Menschen nicht dazu tendieren herab zu sehen. Aber gegebenenfalls "aufpeppeln" wollen.

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Hi... Es hilft sehr, sehr viel immer ausreichend zu trinken (3-4l kein Spaß) und ausreichend zu schlafen. Kohlenhydrate reduziereter und Eiweiß auf den Teller zu packen. Das ist effizienter, als kurzlebige Kohlenhydrate.
Macht satt und ist variabel. Besonders mit Gemüse aller Art. Trink Wasser, Schorle, Tee erstmal so viel wie es geht :) Vielleicht solltest du einmal zum Doc gehen und dich untersuchen und beraten lassen. Damit liegst du sicher nicht verkehrt.

(Mein Arzt hatte mir die Aufgabe gegeben, eine Woche alles aufzuschreiben was ich esse und trinke. Ich hatte Probleme mit Wassereinlagerungen. Das kann eine ganze Menge ausmachen. Grad wenn man auch Sport macht)

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