Ok ich hoffe mal das du das ernst meinst da du es hier ja sonst nicht rein schreiben würdest. An dir kann es ja nicht liegen (wenn deine Freundin es auch gehört hat) sonst würde ich dir raten zu Psychologen zu gehen...Hat deine Freundin "nur" die Schritte gehört oder auch etwas ungewöhnliches gesehen? Die Geräusche könnten ja auch etwas anderes gewesen sein. Deine Eltern müssten die Geräusche dann ja im Prinzip auch hören...Mein Tipp richte dich an eine Beratungsstelle dort kann dir jemand weiter helfen...
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Ich würde Öl nehmen (z.B. Olivenöl)
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Hier sind ein paar Tipps
1) gestalte ein Plakat 2) bringe etwas mit z.B. wenn du ein Koch buch vorstellen würdest könntest du etwas zu essen mitbringen. Sorry ich weiß ein schlechtet Beispiel.
Die nächsten Nummern gehen jetzt direkt auf den Vortrag selbst ein...
3) Versuch langsam und deutlich zu sprechen. 4) Halte Blickkontakt.
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