Weist du was? Die Sache ist die du bist dein Leben das hört sich jetzt komisch an aber du bist dein Leben dein Leben bist du selbst. Es ist deine Aufgabe was du daraus machst wenn du nicht so leben willst wie du es beschrieben hast dann fange an dein Leben zu erweitern setze dir Reise Ziele mach dein Job/Ausbildung oder was auch immer zur Legende fange an zu planen oder lebe im spontanen fange an ein bisschen zu schreiben lege dir ein Buch an wo du Ideen sammelst. Bau dir dein Leben und erweiter dein Leben wie mit einem Haus wenn du klein leben willst baust du dir nur ein Haus wenn du wirklich leben willst erweiterst du das haus und fängst an Stein für Stein aufzubauen. Wenn du das auch mit deinem Leben durch ziehst und Stein für Stein anfängst zu bauen schaffst du es nicht wie Leute die jetzt als Rentner leben und unzufrieden sind zu leben. Aber das muss man verstehen und lernen ich glaube das liegt daran wie man Sachen sieht. Du kannst dich auch mal verändern mal für n Jahr abhauen udn dir klar werden wie du weiter machst mach genau das was du Willst und ... mal ein bisschen auf dein Umfeld und zieh dein Ding durch ob es ihnen passt oder nicht. Versuche dir das Leben auf zu bauen das du willst Versuch zu leben in jeder Sekunde die du erlebst ...

Ich hab noch ein Tipp für dich ;)
Du kannst dir auch so ein gesunden und Vorallem leckeren Smoothie nach dem Training machen wichtig ist auch noch nach dem Training ein großes glaß Milch zu trinken . Die smoothies kannst du anstatt Abendessen zu dir nehmen ist gesund und schmeckt super lecker, aber wie gesagt morgens gut essen und mittags aufhedenfall auch nochmal gut essen ❤️😊

Hey, Diät ist eigentlich nie gut daher das du danach nach der Diät wieder so anfängst normal zu essen. Wenn du aber bis zu den Sommerferien genug und Vorallem gesund abnehmen willst, musst du Bauchmuskel Training machen, es ist total effektiv und du hast nicht so ein ekelhaften, abgemagerten Bauch wie andere, sondern siehst ziemlich gut aus mit einem durchtrainierten. (stehen auch die Jungs mehr drauf 😝) du musst das dann halt versuchen jeden Abend zu trainieren und die Süßigkeiten weg lassen dann funktioniert das. (Du darfst dir aber nartürlicj auf mal etwas gönnen aber nicht zu viel) Trainingseinheiten findest du normal auf you Tube
(Und bitte NICHT abhungern das sieht nur eklig aus und schadet dir nur) :) viel Spaß !