Ganz einfach...Bisschen nach vorner lehnen, ganz schnell mit flacher Hand wackeln und viele kleine Schritte machen! Ich hoffe, hab dir geholfen und du hast es verstanden!:))

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geh lieber mal zum Zahnarzt!

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Also ich würde dir empfehlen auf Chefkoch.de zu schauen! Dort gibt es richtig leckere Rezepte! Lg und guten Apettit! :)

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