Angststörung vll? versuch mal viel Sport zu machen und immer viel essen und trinken.

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Ständig krank und viele Ängste?

Hallo ihr Lieben ich stecke im Moment in einer blöden Zeit und weiß nicht wie ich weiter machen soll. Ich versuche es so kurz wie möglich zu halten. Nächste Woche werde ich 18 und habe für dieses Jahr keine Ausbildung, Praktikum oder einen schulplatz da ich panische angst habe irgendwo neu rein zu kommen. Dazu kommt das ich vor kurzem meine 1 ½ jährige Beziehung beendet habe wo mein freund extrem besessen war mich zu kontrollieren und es wurde irgendwann ne sehr toxische Beziehung wo er mich manipuliert hat usw. Eine ehemalige Freundin von mir ist mit meinem besten Freund zusammen und sie ist genau so toxisch, manipulativ und will über alles bestimmen wie mein Exfreund und jetzt hat sie es irgendwie geschafft mich und meinen besten Freund auseinander zu bringen und ich bin extrem enttäuscht. Im Moment hab ich so viele Gedanken, Ängste, Schlafparalysen und habe ständige blasenentzündung, kann deswegen nichts mehr machen und bin total eingeschränkt. Heute hatte ich ein Vorstellungsgespräch. Meine Mutter wollte mich hinfahren aber ich konnte nicht dorthin, habe angefangen zu hyperventilieren, habe mich extrem verkrampft und habe wieder blasenentzündungs Schmerzen bekommen. Sie ist dann extrem sauer geworden ist umgedreht und hat mich angeschrien und beschimpft und mir gesagt wie schwer ich ihr das Leben mache. Ich kann verstehen das sie verzweifelt ist und angst hat das ich meinen weg nicht mache aber das ist keine lösung mich so anzugehen. Es ist in der Vergangenheit schon einiges bei mir passiert was mich geprägt hat und ich weiß nicht was ich noch machen soll.. ich bedanke mich schonmal im voraus auf antworten.

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Dann war dein Ex bzw. ist deine Freundin wohl ein Narzisst. Von sollchen Menschen immer schön vernhalten. Das tun leider Narzissten so, sie planen intrigen und wollen den Partner von allen anderen abschirmen, da muss man versuchen mit dem "opfer" zu reden, und die Dinge Klarstellen. Du hast wohl eine "Angststörung", wichtig ist die Ursachen herauszufinden bzw. sich eventuell professionelle Hilfe beim Psychologen oder Klinik zu suchen. Du bist noch sehr jung, aber du musst lernen dir über Probleme keine Sorgen zu machen, sorgen bringen nichts außer Begleitsymptome wie eine Blasenentzündung etc. mit sich. Was bei Ängsten gut hilft sind z.B. Mittel wie CBD ÖL oder Ashwagandha (oder eventuell auch Bachblüten )das kann kleine Wunder gegen Angstattacken wirken. Was deine Mutter angehtm hört sich nicht gut an, eine Mutter muss immer zu seinem Kind stehen. Du solltest diese Worte nicht so nah an dich ranlassen. Du finest schon deinen Weg, es ist egal was andere sagen.

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Hier paar Suplement Tipps: CBD öl (paar Tropfenvorm Schlafen) Ashwagandha (die Schlafbeere gennant) oder L-Theanin Kapseln (was in grünen Tee enthalten ist)

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Am besten sind Masseshakes mit 500-2000 kcal je nachdem auf zwei Portionen aufgeteilt. EInfach Erdnussbutter (ich mache 120g rein) Olivenöl, Haferflocken, Maltodextrin,proteinpulver und eine Banane rein. Dann Wasser und Milch und gut durchmixen. Einfach estwas mit der Mende an Flüssigkeit testen und für den Geschmack paar tk beeren rein. (z.B. Erdbeeren)

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CBD öl wenn man merkt das man etwas stressiger ist. Damit kommt man etwas runter und ist weniger gestresst.

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Rauchen geht in den letztens Jahren deutlich zurück, bei den jungen Leuten. Also ist nicht mehr so gehypt. Ungesunde Ernährung stimmt, aber hier schon von einer verkürzten Lebenserwartung zu sprechen, ist eher kein starkes Argument, da es eh sehr junge Leute sind.

Was sehr negativ ist, ist der hype bzw. Einfluss von Gangstar Rapp auf die Jungedlichen. Diese werden regelrecht gefeiert und man möchte auch so "cool" sein. Bei den Mädchen ist es auch viel schlimmer geworden, da es auch heutzutage Frauen Rapperin gibt, die falsche Ideale vermitteln, was junge Mädchen, wie auch biei den Jungen falsche Werte aufzeigt.

Ansonsten ist es sicherlich normal das Jungedliche vieles ausprobieren und in einer Phase der "findung" sind. Bis sie dann irgendwann Erwachsen werden und sich wieder "erden".

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Hilfe. Was kann man gegen Angststörungen tun?

Halli Hallo ihr lieben ...

Ich habe jetzt seit ungefähr 5 Monaten starke angststörungen ... ich vermute es ist eine generaliesierte angststörung.. es fing alles an mit einer Panik attake ja ich hatte es in meiner Kindheit auch eckelhaft hat es angefangen als ich 15 war es war ein Gedanke das ich mir irgendwie die augen austechen wollte es war genau an meinem Geburtstag so gegen Mitternacht und dieser Gedanke hatte mir so schreckliche Angst gemacht das ich eine schlimme Panik attake hatte... es war alles irgendwie ganz plötzlich und ab da hatte ich dauernd Angst ich könnte nicht atmen oder ich höre ein piepen im ohr hatte Angst irgendwie deswegen wahnsinnig zu werden... aber es hatte nach ungefähr 2 Wochen aufgehört da ich eine Bestätigung vom Arzt hatte das ich gut atmen kann und das mit dem piepen war dann auch uninteressant für mich... jedenfalls bin ich jetzt 17 und es ist die Hölle es hat genau 2 monate nach meinem 17 Geburtstag passiert ich hatte in der erste Zeit kein Internet das war sehr anstrengend weil ich nachts irgendwie immer videos zum schlafen gebraucht hatte... und wir sind auch umgezogen in dieser Zeit und ich hatte auch sehr viel Stress mit meinem ex ich hatte ihn sehr sehr vermisst und habe nachts dann immer so in meinem Gedanken so eine Art Meditation gemacht damit er schreibt, bitte verurteilt mich deswegen nicht ich weiß sehr gut das es ein Fehler war und das man keinen menschen erzwingen muss mit einem zu reden... aber ich war irgendwie verzweifelt und habe das dann paar Nächte lang gemacht und in einer Nacht war es ziemlich verrückt ich habe diese Meditation dann irgendwie 15 Minuten gemacht und dann hatte ich aufeinmal den Gedanken das es mir passieren könnte das ich den drang habe das ich ihn schreibe und das hatte mir dan solche Angst gemacht das ich quasi verflucht wäre... das ich so eine Panik bekommen habe es ich es mit zittern und herzrasen (sehr stark) heraus geschafft habe... Anfangs waren es zwanghafte Angst gedanken... die angststörungen von früher wie augen austechen oder mich blamieren und einfach jemanden meine tiefsten peinlichsten geheimnisse zu erzählen... ich habe es aber dann geschafft das irgendwie weg zu drängen und diese Angst besiegt es bleibt aber jetzt bei angst vor Geräuschen Angst davor verrückt zu werden Angst wegen diese Geräusche wie piepen oder rauschen im ohr wahnsinnig zu werden... weiß auch nicht ob das vielleicht was mit meiner ohr Entzündung was zutun hat aber es macht mir ziemliche angst das ich dadurch wahnsinnig werde oder vielleicht haluziniere... ich brauche dringend Tipps oder hat jemand irgendwo in der Art das gleiche erlebt oder wie kommt man mit sowas klar ... ich bitte um hilfe es wird immer schwieriger und schlimmer ich möchte auch nicht verurteilt werden ich bitte um ernste Tipps und Antworten danke .

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CBD öl ist sehr gut zum runter kommen. Ansonsten sowas wie ashwagandha. CBD ist etwas teuer aber hilft.

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Wassersotffperoxid (H2o2) ist gut gegen Bakterien pder Pilze oder sowas. Muss man nur leicht verdünnen. Für was stärkerers nach MMS schauen, das killt die Pilze locker haha. Wenn es um Heilung geht, dann ist DMSO sehr gut.

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Hol dir eine Akupressurmatte, oder Halshängematte, oder Rückenbegradiger, sonst hilft auch cbd öl

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Am besten direkt eine nach einer gesunden Freudin schauen. Du solltest nicht Ihr Psychologe sein, sondern Freund. Wenn ein Mensch nicht aus sich selber heraus lernt sich zu lieben und seinen Selbstwert zu erkennen, wird man seine ganze Energie in den Menschen stecken können und er wird sich nicht ändern, oder immer wieder rückfällig.

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Kann phsychische Ursachen haben. Einige Sachen die Helfen: CBD Öl, Ashwargandha, L-Theanin :) einfach Informieren.

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Nein, das ist keine Persönlichkeitsstörung

Kannn sein das du hochsensibel bist. Das ist eine angeborene Persöhnlichkeitseigenschaft.

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Merk dir einfach, dass das Leben zu kurz ist um sich ständig weniger unwichtigen Kleinigkeiten aufzuregen. Man sollte eine Energie nicht sollche lappalien investieren.

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