Du kannst zunächst einmal auf deine Ernährung achten und schauen was du deinem Körper Gutes tun kannst. Darunter zählen vor allem Obst und Gemüse. Verzichte am besten auf zu viel Kohlenhydrate, Weizenprodukte, Fertiggerichte/essen, Diät- und Lightprodukte und Zucker! Setz dich mit den Lebensmitteln auseinander und finde zunächst heraus was dir schmeckt und was dir gefällt. Du sollst jetzt nicht nur Obst und Gemüse essen, das wäre vllt auch nicht ganz richtig, aber versuche dich evtl. dran zu gewöhnen dich bewusster zu ernähren und hinterfrage evtl auch mal was genau du da gerade isst und wo es herkommt. Ich selber verzichte größtenteils auf Weizenprodukte, Fertigessen etc. und esse viel Obst und Gemüse. Ich gucke auch wo das Essen herkommt und beschäftige mich mittlerweile gerne damit. Wenn du in 2 Monaten mir Sport anfängst, passt das alles super und du verbrennst auch mehr Fett. Wenn es soweit ist, kannst du ja im Fitnessstudio nach einem Trainingsplan fragen und den mit einem Trainer zusammen stellen.
Viel Spaß und viel Glück ;)