Whereisshe
01.02.2015, 15:03
Wie werde ich den Winterspeck los? Bauch & Oberschenkel...

Hallo! Ich bin 16 und männlich. Ich habe mir über den Winter (vorallem über die Feiertage) einen "Winterspeck" angegessen. Nun bin ich mit meinem Bauch, meiner Brust und mit meinen Oberschenkel absolut unzufrieden. Ich habe jetzt auch leichte "Männerbusen". Wie bringe ich die und meine anderen Problemzonen wieder los? Ich esse gerne und viel und deswegen ist es schwierig für mich meine Ernährung umzustellen. Mit welchen Übungen kann ich meine Problemzonen loswerden? (Ich spiele schon Fußball im Verein)

 ...zum Beitrag
Antwort
von Lukiha
01.02.2015, 15:10

Vielleicht gleich nach dem Essen Wintersport treiben. Da wirds gar nicht erst soweit kommen :-) Ist aber Geschmackssache.

 ...zur Antwort