Hallo,

Bin zurzeit am herum überlegen ob ich noch an meinem rückenplan etwas verändern könnte. Habe zurzeit 2 sätze latziehen Überzüge und breites rudern enthalten. Würde persönlich sagen rücken ist einer meiner stärken jedoch frage ich mich ob überzüge nicht auch den gleichen bewegunsradius wie latziehen haben.
Es heißt ja immer eine übung von oben und von vorne für den Lat. Finde aber überzüge kommen genau wie der Latzzug von oben. Lohnt es sich das dann mit engem rudern und vielleicht überzügen zu tauschen? Oder doch so zu bleiben?
Habe auch manchmal das problem das ich meinen rücken nicht richtig beim latzzug ansteuern kann sozusagen ist die mind muscle Connection nicht so groß wie bei überzügen beispielsweise. Vielleicht hat da jemand ein tipp.