Wie?
Ich generell bin sehr selbst kritisch und gehe selber ins Gym nur anstatt meine erfolge wertzuschätzen und mich zu freuen mache ich mich wegen jeder kleinigkeit runter.(bzw ich finde sachen die so klein, mich dennoch sehr stören).

Mir wurde schon öfters gesagt es sind die sachen wo es andere ohne Erwähnung gar nicht merken würden nur irgendwie empfinde ich das nicht so.

Genauso wie das ich mich oft zu oft mit Videos von mit selber vergleiche wo ich dann teilweise mich sehr dünn oder dick fühle. Oder der eine Arm kleiner als der andere ist.

Solchen phasen hat natürlich jeder aber zurzeit ist das bei mir extrem schlimm weil ich irgendwie versuche selber stolz auf mich zu sein, es jedoch nicht kann.
(Ich entschuldige mich für meine Rechtschreibung, habe das ganze nur auf dir Schnelle geschrieben so das ich nicht ewig dafür brauche)