Hallo weiß jemand wie man einen Urinschnelltest (THCtest) negativ bekommt?

Hallo ich bin seid mehreren Monaten Cannabis Konsument und muss hin und wieder mal einen Drogentest machen. Wie bekomme ich das hin das der Test negativ ist? Ich möchte keine Besserwisser in den Kommentaren die mir sagen das Gras schlecht ist, ich möchte einfach nur eine hilfreiche Antwort.