Iss am besten gesundes,heißt Obst und Gemüse. Verzichte auf all das ungesunde,heißt Süßigkeiten,Fast Food und generell fettiges. Ich kann verstehen,dass das sehr schwer ist,ich spreche aus Erfahrung. Du musst dich und deinen Körper beherschen,anonsten wird das nichts,es ist 100% Disziplin gefragt.

Warum sich dein Körper so verhält? Ganz einfach. Er hat sich daran gewöhnt Süßes zu essen,heißt wenn du auf Süßes verzichtest,dann möchte dein Körper und dein Kopf auch nur Süßes,du denkst daran und kannst nicht aufhören. Aber keine Sorge,wenn du das einige Wochen durchziehst (1-2 Wochen),dann hat sich dein Körper und auch dein Kopf daran gewöhnt nichts ungesundes zu essen.

Es gibt auch alternativen zu all dem süßem und zwar Obst. Wenn du Lust auf Haribo etc. hast,dann iss einen Apfel oder Banane. Dann ist die Lust auch wieder gestillt. Anstatt Fast Food wie Pizzen,Burger oder Döner,kannst du Hähnchen essen (nicht frittiert,sondern gegart oder mit Gewürzen gebacken,je nachdem welche Rezepte es gibt),oder Gemüseauflauf etc.. Es gibt unzählige Rezepte.

Also bleib stark,auch wenn es schwer fällt. Verzichte auf ungesundes,auch wenn dies auch schwer fällt und iss alternativen,wie Obst,Gemüse oder benutze einer der zahlreichen gesunden,sättigenden Rezepten im Internet :)

Falls du noch Fragen zu deiner Frage hast,ich stehe bereit und ich hoffe ich konnte eine Hilfe sein.