Im Voraus ist das was ich dir gleich sage nur meine Erfahrung und ich bin auch erst 16. Aber ich hoffe das ich dir vielleicht trotzdem weiter helfen kann. Ich war mit 14 auch ungefähr so groß wie du und hab auch so viel gewogen. Allerdings habe ich keine Kalorien gezählt und mich ganz normal weiter gegessen. Ich hoffe das du damit aufhören kannst auf Kalorien zu achten weil ich jemanden kenne bei dem sich das „bisschen Kalorien zählen“ zu einer schlimmen Essstörung entwickelt hat. Am besten redest du mit jemandem drüber auch wenn ich verstehe das das schwer ist. Ich persönlich bin momentan sehr glücklich mit meinem Körper und hoffe das du das auch sein kannst. Und klar habe ich auch manchmal Probleme mit meinem Körper ich denke die hat jeder mal aber es ist wichtig das du dich da nicht reinsteigerst sondern lernst dich selbst zu lieben. Ich hoffe ich kann dir helfen.
LG Luisa