Cornelius2011
20.09.2012, 12:08
L-Glutamin Einnahme was muss ich beachten?

Hallo Leute,

ich trainiere seit 8 Monaten in einem Fitness Studio und habe schon öfters von L-Glutamin gehört. Es soll angeblich die Regenerationszeit verkürzen.

Hat jemand damit schon Erfahrung gemacht und kann mir einen Tipp geben?

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Antwort
von Luisa1991
20.09.2012, 12:11

Hallo Cornelius,

mein Freund macht auch Bodybuilding und ich glaube der nimmt das auch immer. Frühs und Abends glaube ich bin mir aber nicht sicher ^_^

Grüße Luisa

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