Kommt oft vom Magnesiummangel. Wenn du abends Alkohol getrunken hast, kann es sein, dass es noch schlimmer wird, da Alkohol dem Körper Magnesium entzieht. Es gibt hochdosiertes Magnesium in der Apotheke, mir hat es gut geholfen.

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Viele Leute ritzen, weil sie nicht wissen, wie sie psychischen Schmerz verarbeiten sollen. Das Ritzen ist ein Ventil um den Schmerz anders zu spüren und zu verarbeiten. Du wirst ihn dadurch aber nicht wirklich los. Such dir dringend jemanden zu reden! Oft hilft es, sich mal richtig auszuheulen. Du kannst auch beim Hausarzt nach Infomaterial fragen. Oder versuchs mal mit malen.

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Guck mal bei www.gesund-abnehmen.apotheken-umschau.de/ rein. Ich habe mich da angemeldet und gesund gezielt abgenommen. Dort wird ein Ernährungsplan für dich erstellt, der genau auf dich abgestimmt wird. Man wird über 12 Wochen beim Abnehmen begleitet und bekommt immer wieder hilfreiche Tips. Außerdem findet man tolle Rezepte und kann sich mit anderen Teilnehmern austauschen. Das Beste: ist kostenlos.

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Das ist bei meiner auch immer so wenn sie das Futter eines Hersteller mit lila Verpackung gefressen hat (weiß nicht, ob ich den Namen schreiben darf). Ich habe auf ein Trockenfutter von Proplan umgestellt, das hat geholfen und das Fell ist auch viel glänzender geworden.

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Ich hab Schweinerouladen mal mit rotem Pesto, eingelegten getrockneten Tomaten und noch ein bisschen Käse gefüllt. Erst angebraten und dann in einem Bräter fertig gegart und dabei mit ein bisschen Weißwein und Brühe übergossen. Das hat echt super geschmeckt.

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Versuchs mal bei http://www.printshop-svenmueller.de/, der verkauft auch bei ebay

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Hallo,

die Frage ist zwar schon etwas länger gestellt, aber falls es Sie noch interessiert finden Sie schöne Rezeptordner mit Register unter https://www.printshop-svenmueller.de

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