Tonibeee
28.01.2015, 17:31
Kaloriefieber :((

Ich grüble die ganze Zeit nach wie viele Kalorien ich brauche. Also pro Tag :( ich glaube ich esse zu viel.

Ich bin 14 und bald 15 ( 1 Monat) Ich bin ca 175 cm groß ich wiege ca 60 kg (59.1) Ich bin ein Mädchen ich bewege mich nicht soo viel( Schulweg 15 minuten) Und pro woche mache ich 2 mal sport.

LG :)

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von Lucid75
28.01.2015, 17:38

Bist du nicht zu dünn, bzw. hast du nicht Normalgewicht? Du hast ja einen BMI von 19,6 und unter 19 ist Untergewicht. Also ich glaube, du solltest dir nicht so viele Gedanken darüber machen, bei dir stimmt alles und wenn du meinst, du isst zu viel, dann lass einfach ein wenig weg, vor allem das ungesunde Essen und steig auf Obst um, gibt vielleicht ein besserges Gefühl.

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Mandywi
28.01.2015, 17:00
Anzeige wegen Betrug, obwohl ich die Ware verschickt habe. Was tun?

Hey:) Ich habe vor kurzem einen unangenehmen Brief von der Polizei bekommen, in dem mir Betrug vorgeworfen wird. Es geht um ein Kleid, was ich im Internet verkauft habe, welches anscheinend nicht bei der Käuferin angekommen ist. Es handelt sich um 19 Euro. Wie ich oben geschrieben habe, habe ich das Kleid verschickt. Es war vor knapp einem Jahr und sie ist jetzt erst zur Polizei gegangen. Das blöde ist nur, dass ich diesen Account nicht mehr have und nicht mehr auf der Seite angemeldet bin :/ Ich verstehe nicht, warum ein Jahr später erst was von ihr kommt? Was ich noch hinzufügen muss: sie hat keinen Versicherten Versand gewünscht. Muss mich bis zum 05.02.15 schriftlich dazu äußern. Habe totale Angst, weil ich sowas noch nie erlebt habe und mit der Situation komplett überfordert bin.. Steht in meinem Führungszeugnis dann Betrug?! Ich hoffe, ihr könnt mir helfen :)

Liebe Grüße

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von Lucid75
28.01.2015, 17:26

Also ich würde mich genauso dazu äußern, wie du es jetzt beschrieben hast und ich kann mir einfach nicht vorstellen, dass du Ärger zu erwarten hast. Ich gehe mal davon aus, dass man (Polizei) sich auch fragen wird, warum erst jetzt die Anzeige kommt und wenn es Aussage gegen Aussage ist, dann passiert auch nichts, weiter ist das ein geringfügiger Betrag. In deinem Führungszeugnis steht gar nichts.

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khkmk
28.01.2015, 17:09
Lehrerin will Strafe geben! Berechtigt? Oder nicht?

Hallo heute ist etwas passiert. Also auf dem Vertretungsplan in der Schule stand das wir in der 5. Stunde Mittagspause haben was normal nicht so bei uns der Fall ist und es waren 14 Schüler dann auch nicht im Unterricht aber 16 schon. Die Lehrerin hat gesagt sie wird sich eine Strafe ausdenken aber es stand den ganzen Tag an dem Plan das wir Mittagspause haben. Darfs sie uns eine Strafe geben? Wenn ja welche? Ein Verweis oder Mitteilung?

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Antwort
von Lucid75
28.01.2015, 17:16

Warum sollte man eine Strafe bekommen, wenn ihr doch gar nichts für euer Fernbleiben konntet? Ich würde ihr das nochmals erklären und solltet ihr eine Strafe bekommen, dann müsste man sich vielleicht mit einem Vertrauenslehrere auseinander setzen.

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lukasmnl
28.01.2015, 17:03
2 große ungewaschene Tomaten

Ich habe eben mit versehen 2 große ungewaschene Tomaten vom Markt gegessen.. Also nicht von einem Laden sondern so ein kleiner Markt an einer Passage. Sowas wie ein bazar.. Ist das schlimm? Ich weiss ich weiss.. Blödsinn bla bla. Aber man weis ja nie:|!

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Antwort
von Lucid75
28.01.2015, 17:06

Also du hast sie ja aufgegessen, und ich würde mal sagen, weg ist weg.

Wenn du jetzt Durchfall oder Übelkeit bekommen solltest, weißt du zumindest was der Grund dafür ist, aber erst mal abwarten und nicht zu schnell Panik machen.

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Attituede
28.01.2015, 17:01
vergessslichkeit

Ich weiß nicht ob das mit den Wechseljahren zu tun haben kann ,aber ich werde immer vergesslicher b.z.w.schusselliger mir fällt öfters was aus der Hand beim essen die Gabel oder der Löffel. Dann les ich etwas und habe 1 Sekunde später alles vergessen .:-( Was kann man dagegen tun ?

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Antwort
von Lucid75
28.01.2015, 17:04

Bei mir ist es ähnlich. Ich vergesse viel oder habe es sogar auf dem Weg zur Erledigung schon vergessen. Ich habe mir angewöhnt, wirklich immer eine Aufgabe zu erledigen und mich nicht so unter Stress zu setzen, denn der Stress ist meist bei mir die Ursache, dass ich so "schusselig" werde. Ich bleib jetzt immer ruhiger und lass mir einfach mehr Zeit, dann geht das und so alt bin ich auch noch nicht.

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Skyanelle
28.01.2015, 16:43
ich schaff es nicht mehr abzunehmen...

HI Leute, ich hab vor ungefähr 15 monaten mal für zwei wochen gefastet weil ich umbedingt abnehmen wollte. Ich hab es auch geschafft jedoch konnte ich danach kaum einen apfel essen ohne zuzunehmen. Ich hab gemerkt dass das am stoffwechsel liegt weil der auf sparflamms läuft und hab weil es mir dadurch schlecht ging irgendwann gesagt dass mir das ab jetzt egal ist. Um wieder gesund zu werden hab ich täglich wieder ganz normal gegessen damit sich mein stoffwechsel wieder erholt und jetzt nach über einem jahr hab ich 10kg zugenommen und mein stofdwechsel sollte sich jetzt wieder erholt haben. Doch wenn ich jetzt mal 1300 kalorien am tag esse hab ich wieder zugenommen. So ist das doch nicht richtig oder?

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Antwort
von Lucid75
28.01.2015, 16:50

Hast du denn jetzt nur einen Tag diese 1300 Kalorien gegessen und danach wieder normal, also mehr?

Es hilft alles nichts. Man muss seine Ernährung umstellen und Sport machen, bzw. sich einfach mehr bewegen. Es reicht schon, wenn man spazieren geht, hauptsache Bewegung. Auch solltest du deinen täglichen Kalorienbedarf ausrechnen, da gibt es Programme im Internet, das geht ganz einfach und dann hast du schon so eine Richtlinie, wieviel zu am Tag zu dir nehmen darst. Außerdem gibt es jetzt schon so viele Apps, die beim Abnehmen helfen. Noom hat mir sehr geholfen, die rechnen auch deinen Kalorienbedarf aus.

Viel Erfolg.

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