Welchen BMI, bzw. Größe, Gewicht, Geschlecht, Alter, hast du denn?

Wiege dich nicht täglich, das macht dich auf die Dauer wahnsinnig! Gemüse, Obst, Vollkornbrot, Naturjoghurt mit Haferflocken und Himmbeeren/Erdbeeren. Das ist alles sehr nahrhaft, auch gesund, aber nicht auf die Dauer, weil es keine ausgewogene Ernährung ist!

Suche dir am besten eine Essensberatung, die können dir helfen.

LG

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