Kollegah 100%
342 ist mein rekord
Nein 😂
Wenn du es wirklich in Maßen machst , also 1 mal in der Woche , Ab und zu Sport treibst dann solltest du dir keine Sorgen machen .
Und eine Frage : Wie alt bist du ?
Sag einfach dass du dann mehr Sport machst und nur am Wochenende rauchst
Raucht einfach kein Tabak sondern Steine :D
Keine Sorge ,E-Shisha ist fast unschädlich ,und einmal ist keinmal ;)
Senke dein Fettanteil auf 12-15 % ,ändere deine Ernährung ,trainiere deine Bauchmuskeln (z.B mit Crunches)
Lg
Lunge funktioniert schlechter ,Ausdauer wird schlechter
Aber es ist nicht so schlimm wenn du es selten machst und viel Sport treibst,da sich die Lunge selber regeneriert . mit 13 würde ich aber kein Tabak rauchen,es gibt auch sogenannte dampfsteine ohne Nikotin ,Teer usw. Probiere die mal ,sind viel gesünder als Tabak.
Lg
Alle Shisha Steine sind ohne Nikotin ,Teer oder sonstiges. Kann dir die Shiazo Steine empfehlen
Es ist nicht komplett unschädlich ,aber sehr viel gesünder als Tabak,daher kannst du die Steine unbedenklich "dampfen" .
Es gibt so genannte "Dampfsteine" die man halt in einer Shisha Dampfen kann.
Sind nicht komplett ohne Zusatzstoffe aber kann man unbedenkt dampfen
Es ist erst Haram wenn du Irgendwelche Krankheiten durch das Rauchen der Shisha bekommst