Hey :)

Ich bin 21 und kenne diese Probleme auch. Früher hatte ich öfters das Problem nicht einschlafen zu können - was daran liegen kann, dass man viel nachdenkt und den Tag danach oder die davor durchdenkt. Ich war sehr verträumt. Mittlerweile denke ich nicht mehr so oft voraus beim schlafen gehen & es ist besser geworden. Leider kann man sich das nicht wirklich einreden ("ich schlaf jetzt ein & denk an nichts mehr" - gat bei mir nicht geklappt :D) - wenn du deine Sorgen etwas überwunden hast dann wird sich das bestimmt legen :) vielleicht redest du dich vorm schlafen gehen schön aus - bei deiner mum oder freundin/freund - dann fühlt man sich danach sorgenfrei.

Schlecht ist mir auch heute noch morgens. Ich weiß auch nicht woran das liegt. Vielleicht sollte man mehr sport machen? Dann würde bestimmt auch die Schwindelkeit nachlassen. Oder du hast schnell niedrigen Zucker? Vllt was kleines snacken? :)

Bauchschmerzen: da würde ich schaun ob man was falsches gegessen hat oder auch zu viel. Wenn ich durcheinander esse bekomme ich auch schnell bauchweh.

Schwitzend aufwachen: zu warme decke/zimmer? Schlechte träume? -> wieder auf sorgen zurückzuführen?!

Hoffe ich konnte dir irgendwie helfen :)

Hiphop zum tanzen vor allem.

Zum hören aber auch gerne pop :)

ich hab damals auch meine Scheine in die Innenseite der Hülle (ohne Klapp-Ding) rein - das geht auch ;)

aber ich hab jetzt auch so eine Tasche mit einem extra Fach für Geld, Karten usw & das ist eig ganz prkatisch :) was das keingeld angeht tu ich aber sowieso immer in meine Hosentasche (in das kleine Täschchen auf der Rechten Hosenbeinseite über der normalen Hosentasche) und das reicht mir :)

Du kannst auch einfach mal in nem Tattoo-Studio vorbeischaun und es dir auf em PC von ihnen zeigen lassen - weil Schriftzüge sowieso nur so ausgedruckt werden - und du den Namen eig auch selbst zu Hause mal bei Word eingeben kannst und verschiedene Schriftarten ausprobieren kannst - wenns etwas einfaches sein soll - ansonsten würd ich das Studio empfehlen aufzusuchen - die helfen dir dann weiter oder machen nen schönen Entwurf für dich, dauert sogar gar nicht lange ;)

• Kissen oder Tasse bedrucken lassen mit einem Foto von euch beiden oder ener Fotocollage (die du vorher zB mithilfe von dem Bilderbearbeitungprogramm Photoscape zusammengestellt hast) - kommt super gut an.

wenn du die Tasse machen lässt, kannst du dann ja noch ein paar Teebeutel hinein tun :)

• und eine selbstgebastelte, selbstgestaltete GROßE Karte mit Fotos von euch und euren typischen Sprüchen oder Lieblingsliedern oder euren Mottos, schön verziert und natürlich die Glückwünsche nicht vergessen :)

• Bei NaNuNaNa gibts nen Fotoramen, wo du mehrere Bilder rein tun kannst und in der Mitte groß "Friends" draufsteht :)

• Oder mach ein Fotoalbum, das du toll gestaltest mit GAAAAAANZ vielen verzierungen, Sprüchen usw und den Fotos natürlich - schreib dazu vllt noch sowas wie "weißt du noch...." oder tolle Freundschaftssprüche oder kurze, süße Gedichte die zu euch passen zB. "Freunde stehen immer hinter dir, egal was auch passiert" & "sie lieben dich mit all deinen Macken" und sowas :)

Hoffe ich konnte dir weiterhelfen - viel Spaß ;)

Indigenous People (Australia)

http://en.wikipedia.org/wiki/Indigenous_Australians

oder Blue Jeans, Nescafe oder Disney (kann man auch toll gestalten) ;)

--> Zahnpasta ;)

..über Nacht drauf lassen. hilft natürlich nicht sofort & nicht komplett aber hilft wirklich! ;)

aber nimm eine mit Minzgeschmack.. die hilft besser :)

.. & wenn's mal ein bisschen außergewöhnlicher sein darf ..

hier gibt's echt WUNDERSCHÖNE KLEIDER MÄDELS !!!! kann ich nur empfehlen ;)

http://www.amormoda.de/Suss-16-Geburtstag-c57/p3/

Ich habe auch blonde Haare aber benutze die Head&Shoulders Haarspülung (die nach Apfel riecht), weil ich ich sie einfach mega toll finde & die Haare wirklich sehr lange nach Apfel riechen ;)

da spare ich lieber das Geld an teuren Haarspülungen & kaufe mir stattdessen ab und zu lieber noch eine Maske speziell für blondes Haar :)

Ehrlich gesagt spinnen die leider alle nach ner Zeit.. Mein nächstes wird wohl eher ein iPhone obwohl ich selbst ein riesen großer Samsung-Fan war & sie immernoch viel schöner finde.. :/

Aber bevor du das S5 kaufst würde ich lieber das S4 empfehlen, weil's da eig keinen großen Unterschied gibt aber viel teurer ist..

Heute war eine Frau bei Galileo Big Picture, die Angst hatte Kontakt zu anderen aufzunehmen - zumindest in der Realität - sie hatte nur ihre ca 290 Facebookfreunde - dann aber hat sie sich vorgenommen ihre Angst zu überwinden & alle ihre Facebookfreunde zu treffen.. Diese aber wohnten alle ziemlich verteilt über die ganze Welt!!!

Das wäre vllt ein schönes Beispiel dafür, dass viele Menschen aus der ganzen Welt in Facebook registriert sind & man viele neue Bekanntschaften machen kann..

Einen Globus kannst du auch gerne mitbringen & vllt anhand von ein paar Statistiken auf der Karte die Länder zeigen, in denen Facebook genutzt wird - dann sieht man wie bekannt es schon ist & die Schüler passen automatisch besser auf dadurch & merken es sich auch besser ;)

Wenn du auf Details stehst, kannst du auch gerne eine Daumen-hoch-Hand ausschneiden & sie an einer Gliederung immer vor den Punkt befestigen, über den du gerade sprichst :)

Und wie das geht! Ich mache selbst Hip Hop & Breakdance & solange du den Willen & die Lust dazu hast ist Gewicht überhaupt kein Thema - Vielleicht erkennst du sogar ein neues Talent - Es gibt Menschen, die trotz Übergewicht, vieles besser hinbekommen als andere :D

Ein Tipp: Versuche nicht dich dabei zu verkrampfen oder dich zu schämen, sondern hör auf die Musik & tanze mit Gefühl & Leidenschaft :)

& wenn's dir gefällt & du damit dauerhaft anfängst, nimmst du automatisch dabei ab :) ..weil's eben auch manchmal ziemlich anstrengend werden kann, aber trotzdem mega Spaß macht ;)

Kelloggs essen ist lecker und regt die Verdauung an - wenn du dich versucht daran zu halten, könnte es klappen ;)

Sport ist natürlich auch immer ganz hilfreich :D

Breakdance ;)