Ich bin zwar dünn, aber mein Bauch sieht aus, als wäre ich schwanger. Zugegeben habe ich in der letzten Zeit etwas mehr gegessen, aber trotz Weglassen von Süßigkeiten und z.B. Nachschlag nehmen verändert sich nichts. Was kann ich noch machen?

Kennt ihr den Rapper Massiv? Wenn ja, was meint ihr was der so trainiert und wie viel Kilos der pumpt?

ich weiß ich weiß.. ungesund, jojo etc..

aber es ist dringend!

wäre nett wenn mir wer seine erfahrungsberichte erzählen würde, oder essenspläne, was sie ihn der mittagspause ets gegessen haben..

ich danke euch schon mal für eure antworten!

ich wollte einen schokopudding kochen....aber wir hatten nur noch milch mit 0,1% fett......und jetzt ist der pudding fertig. (habs so gemacht wie in der anleitung).....aber er ist immernoch flüssig. ich will aber das er fest ist! kann ich da noch irgendwas machen???

Das ist ja auch Traubenzucker und Traubenzucker ist ja gesund. Aber ist es ungesund, wenn man zu viel davon ist? Bitte mit Begründung und bitte keine dummen kommentare!

Danke

Wenn man sich mal die Verpackungen von den Sachen, die man so zuhause hat durchliest, findet man kaum etwas ohne Zucker. Also selbst wenn man keine Süßigkeiten isst, nimmt man noch ne Menge davon zu sich. Gezielt Produkte ohne Zucker zu kaufen ist in Deutschen Supermärkten scheinbar nicht möglich. Habe neulich vergeblich nach stinknormalem Tomatenmark gesucht und überall war Zucker und noch irgendwelche anderen Sachen drin.

Wir hatten auch mal Urlauber aus Norwegen und die meinten, egal was sie hier kaufen, es schmeckt alles viel süßer, als bei ihnen, sogar die Leberwurst.

Ist es weil Zucker süchtig macht und billig ist oder warum setzt die Lebensmittelindustrie hierzulande sosehr auf das Zeug?

Oder stecken die mit dem Verband deutscher Zahnärzte unter einer Decke? lol

Wenn man sich mal die Verpackungen von den Sachen, die man so zuhause hat durchliest, findet man kaum etwas ohne Zucker. Also selbst wenn man keine Süßigkeiten isst, nimmt man noch ne Menge davon zu sich. Gezielt Produkte ohne Zucker zu kaufen ist in Deutschen Supermärkten scheinbar nicht möglich. Habe neulich vergeblich nach stinknormalem Tomatenmark gesucht und überall war Zucker und noch irgendwelche anderen Sachen drin.

Wir hatten auch mal Urlauber aus Norwegen und die meinten, egal was sie hier kaufen, es schmeckt alles viel süßer, als bei ihnen, sogar die Leberwurst.

Ist es weil Zucker süchtig macht und billig ist oder warum setzt die Lebensmittelindustrie hierzulande sosehr auf das Zeug?

Oder stecken die mit dem Verband deutscher Zahnärzte unter einer Decke? lol

ich will anfangen muskeln aufzubauen. kann mir da jmd ein gutes forum vorschlagen wo ich michmal einlesen kann?

Hallo, arme Studentin möchte sich einen Crosstrainer zulegen.

Habe einen gefunden (Christopeit CS-5, Testsieger bei Stiftung Warentest). Lese nun andauernd Kritik bzgl. zu wenig Schwungmasse. Aber ein Gerät mit mehr Schwungmasse kostet leider auch mehr..

• Sind 8kg Schwungmasse für den Hausgebrauch wirklich zu wenig, wenn ich am Tag so 45 Minuten trainiere?

• Was ist daran zu wenig oder was passiert wenn ich mir ein Teil mit nur 8kg Schwungmasse zulege?

• Warum ist o.g. Modell mit so wenig Schwungmasse überhaupt "Testsieger" geworden?

Fragen über Fragen... Was für Erfahrungen habt ihr mit Geräten gemacht die nur so wenig Schwungmasse haben?

meine frage ist ab wieviel jahren man ins fitness studio gehen darf

danke im vorraus

Hallo! Mir ist aufgefallen, das, wenn ich abnehme, immer nur am Bauch abnehme & es sieht irgendwie komisch aus mit dem dürren Bauch und den etwas stabileren Oberschenkeln. Weiß jemand, wie ich irgendwie steuern kann, wo genau ich abnehmen will? lg ♥

hab am knie irgendwie seitlich fett, das sieht unförmig aus.. wie trainiere ich das weg, welchen sport empfiehlt ihr?

Hallo zusammen :) erstmal muß ich kurz vorher sagen dass ich Normalgewicht habe und einigermaßen schlank bin also es bei mir eh etwas schwerer ist abzunehmen. Trotzdem würde ich gerne ein paar Kilo runter haben für meine Hochzeit in ein paar Monaten und nun schonmal so langsam mit dem abnehmen beginnen. FRÜHER habe ich immer so abgenommen: den ganzen Tag so gut wie gar nichts gegessen, abends dann etwas Fisch oder Huhn und das wars. Das hat funktioniert ABER der Nachteil ist halt dass ich dann von den 18 Stunden die ich am Tag wach bin, 16 Stunden Hunger habe und das ist sehr schwer durchzuhalten. Also habe ich mich entschlossen "vernünftig" abzunehmen: ich habe 2 Wochen lang gefrühstückt ( 1-2 Scheiben Volkornbrot),mittags normal gegessen aber darauf geachtet einigermaßen gesund zu essen zb Ofenkartoffel mit Tunfischsalat oder mal ein halbes Subwaysandwich mit Huhn (kein Fastfood ,nichts Süßes etc) , nachmittags etwas Obst wie zb 1 Apfel oder Birne und abend zuhause hab ich dann nur noch ne Kleinigkeit gegessen zb einen Naturjoghurt und nen halben Apfel ODER Salat usw aber auch immer nur eine Sache davon und 1 Glas fettarmes Milch getrunken. So das wars!!! Getrunken hab ich ansonsten nur Wasser. Jetzt sind 2 Wochen vorbei, ich war so stolz auf mich und gehe auf die Waage :NICHTS!!!! wie kann das sein? Ich bin doch jeden Abend mit knurrenden Magen ins Bett gegangen...

Hallo, also erstmal vorweg ich habe bis vor einem halben jahr5 mal die woche leistungssport gemacht und konnte bis dahin alles essen was ich wollte. Ich habe aber aufgehört und mache diesen sport jetzt nur noch 1 mal die woche wegen der schule und so. Ich habe mir versucht anzugewöhnen weniger zu essen und das habe ich jetzt auch geschafft. Jetzt habe ich aber ein Problem. vor einer Woche habe ich angefangen sehr wenig zu essen ohne da sich das wollte. Also. ich habe an einem Tag eine scheibe Brot gegessen. Den restlichen Tag nichts. hatte aber auhc keinen Hunger. Mein magen hat die ganze zeit geknurrt ich denke mal vor hunger. Ich habe versucht mir das essen einfach rein zuzwengen, aber wenn ich was gegessen habe wurde mir nur übel. Ich will normal essen und 3 Mahlzeiten am Tag essen eben Gesund. Ich weis nicht was mit mir los ist. Das ist doch nicht normal oder ?! Hoffe mir kann jemand helfen, das kann nicht so weiter gehen.

Danke.

Habe im Inet gesucht, aber dort liegen die Werte weit auseinander.

Kann mir aber garnicht vorstellen das soooo viele Fett sind, immerhin sehe ich kaum fette im Zug / Bus.

danke

Ok, Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit. Ich Arbeite aber Nachts. Komme morgens mit nem riesen Hunger nach Hause. Esse dann was und geh dann schlafen bis am Nachmittag.

Meine Frage: Ist es dasselbe als würd ich Nachts kurz vorm einschlafen was essen und dann schlafen gehen?

Also. eig. find ich das ich garnich so viel esse, aber ich werd trotzdem nich tdünner... frühs hab ich nie hunger und ess dann auch nix...in der schule auch nih weil ich auch kein hunger hab (keine ahnung wieso...volll komisch eigentlich) mitags dann halt ganz normal was es gibt und so manchmal halt auch ne pizza oder so. und abends nen joghurt...oder nix oder irgendwas anderes..aber abends vermeide ich es eigendlich viel zu essen. is das zu viel zu wenig oder normal? wieso nehm ich nicht ab oder werde dünner...???????????

ICh brauch euro hilfe...gibt es ein mittel das die Sättigung stillt, wenn jah, welches, wo gibt es und ist es wirklich wirksam.....

Ja die Frage steht eigentlich schon oben für nährere Erklärung : Der käse der pyramidförmige von Gauda, aus was besteht der Rand ? der is nicht immer Pyramidförmig, auch manchmal gibt es den auch bei Scheibenkäse. Vielen Dank für die Anrtworten Muriii01