Mir ist schon den ganzen Tag schwindelig und übel, aber eher in Schüben. Kopfschmerzen habe ich auch.

Im Stehen lag mein Blutdruck bei 95/69 mmHg. Im Liegen: 73/45 mmHg.

Obwohl ich ordentlich gegessen und getrunken habe, geht es mir -kreislaufmäßig- nicht so gut.

So sah mein Frühstück aus:

- 1 Scheibe Brot mit Gemüseaufstrich

- 1 Portion Porridge mit einer Banane und Heidelbeeren

- 1 Cappuccino

- 1 Glas Multivitaminsaft

- 2 Gläser Wasser

Was würdet ihr noch machen, um den Kreislauf anzuregen?

Ich denke die Überschrift sagt schon alles aus.
Wohin geht es als nächstes in den Urlaub oder auf Reisen?
Warum habt ihr euch für diese Destination entschieden?

Wohin?
Für mich geht es Ende September für zwei Wochen nach Split in Kroatien.

Warum?
Ende September ist es dort noch angenehm warm. Kroatien hat wunderschöne (meist) Steinstrände und ein interessantes Hinterland.
Ich komme aus dem Süden von Deutschland, weshalb Kroatien von mir aus schnell zu erreichen ist.