Warme Milch trinken und irgendwas tun was die augen müde macht ... malen und dazu nem hörbuch lauschen ...oder deine gedanken aufschreiben

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Andreas48 hat da recht... was tust du sonst?Wenn du rauchst, alkohol trinkst, oder vllt. auch einfach nur unpassende kleidung trägst, kannst du auch trotz gesunder Ernährung krank werden.

Falls dies nicht der Fall sein sollte und du auch sonst gesunf lebst, kannst du dein Immunsystem mal untersuchen lassen...

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Normalerweise muss man Anwesend sein, du könntest ja auch sprunglängen ausmessen oder Zeiten nehmen... Das liegt im Ermessen deines Lehrers ... da musste nochmal mit ihm sprechen.

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