Hallo zusammen

In meinem Leben ist es oft passiert, dass Männer mich angeschrien oder auf andere Art schlecht behandelt haben.

Natürlich habe auch ich meinen Anteil daran und möchte weder diese Männer, noch alle anderen verurteilen, denn prinzipiell mag ich Männer schon. Dennoch fürchte ich mich oft vor typisch männlichen Eigenschaften, zB dass sie tendenziell schneller laut werden oder aggressiv im Streit.

Mein Partner ist eigentlich sehr ruhig und bedacht, aber wenn wir Konflikte austragen, dann fürchte ich mich vor ihm und fange schnell an zu weinen, wenn er bspw die Stimme hebt oder generell böse wird.

Ich glaube mittlerweile, dass die meisten Männer diese Seite haben und ich aufpassen muss, sie nicht zu provozieren. Das hat zur Folge, dass ich mich devot verhalte und im Streit mich kaum mehr traue zu sprechen.

Was kann ich nur dagegen tun?