Gute Sportart zum Oberkörper trainieren (Kräftigung) gesucht.
Grundsätzlich habe ich eine schlanke bis normale Figur, nur ist sie nicht schön proportioniert. Meine Beine sind lang, schlank und wirken trainiert. Gleichzeitig habe ich aber ein breites Becken und wenn ich zuehme dann leider nur im Po- und Hüftbereich. Und mein Oberkörper ist sehr dünn, Rippen stehen hervor, Arme wirken total zerbrechlich und auch die Schulterblätter stehen knochig hervor. Wenn ich mich auf Bildern sehe fällt mir jeweils auf wie schlimm das aussieht, genau so wie bei einer Magersüchtigen!!! was ich aber nicht bin. Mittlerweile schäme ich mich schulterfreie Kleider zu tragen. Deshalb will ich das wirklich ändern! Kennt jemand eine gute Sportart um den Oberkörper zu trainieren? und schreibt bitte nicht ich sollte zunehmen denn das nützt überhaupt nichts, ich nehme leider nur am Po zu =( und das ist eigentlich nich mein Ziel ;)