Fake, Anwälte senden richtige Briefe.

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Cheat Engine anmachen und den Wert fürs Geld rausfiltern und manipulieren.

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Einen feinen Schmierölfilm auf die Felgen sprühen ...

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Mach einfach! Los, lauf hin, tu es! :D Sieht auf jeden Fall dann sehr interessant aus!

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Kommt drauf an, welchen Weg du gehst. Es gibt mehrere Arten der Psychiologie, ob du nun zu einem Verhaltenspsychologen, einem Tiefenpsychologen oder einem Psychoanalytiker gehts - jeweils ein riesiger Unterschied. Ein Tiefenpsychologe wird dich als immanentes Wesen betrachten und dir immer wieder irgendwelche Störungen anlasten wollen, sind aber, laut meiner Erfahrung, die besten, auch wenn sie ziemlich kautzig sind. Die Verhaltenspsychologen denken, sie wären wunder was, und tun dir nur so lange gut, wie du hingehst - für eine Langzeittherapie also eher nichts. Die würde ich keinem Empfehlen ... Psychoanalytiker hatte ich noch nicht, da ich bei den Tiefenpsychos hängen geblieben bin. Das wichtigste ist jedoch, dass du dem Psychologen vertraust und das Gefühl hast, bei dem sicher zu sein. Und dann folgt viiiel Arbeit, du wirst emotional in regelmäßigen Sitzungen an deine Grenzen stoßen und dich wesentlich besser verstehen als je zuvor, es lohnt sich und ist absolut empfehlenswert.

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lass sie doch feiern, geh mal mit, oder auch nicht, musst halt bisschen lockrer sehen ^^

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Geh gleich zum Nachtisch über und lass dich vernaschen - das wirkt immer

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Ladie Die aus dem Leben, Charlie Sheen hatte einiges an Scheiden, Two and a half Men hat sich mit der Scheidung von Charlie Sheen auch vom Humor geschieden, und die interessanteste Trennung hat man wohl an Mooshammer vorgenommen ... mit einem Telefonkabel :D

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Elektro oder Klamottenläden - die haben davon massig, in allen Formen, Farben und Größen ( und Klamottenläden haben wirklich alles, habe mal in einem gejobbed, im Lager - und da würde tw 40 Hemden in einen Karton geliefert)

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Also, ich habe mit 18 (vor einem Jahr) auch angefangen das Ganze intensiv zu betreiben, ich habe auf 1.85 Größe 55 Kilo gewogen, habe davon in der Zeit: 5 Kilo Fett abgenommen, 26 Kilo an Muskelmasse zugelegt, austrainiert und ausdefiniert, habe am Tag ca. 5 Stunden gezielt Sport gemacht, bin um 4 zum Joggen aufgestanden und früh wieder ins Bett, ich esse auch normal weiter, aber futtere Eiweißshakes, die sind leider ein absolutes Muss, sonst baust du garnichts auf, außer Frust. In einem Eiweißshake sind bei mir: Milch, Traubenzucker, Banane, 2 rohe Eier und Quark, sowie Haferflocken. Trainier am besten Anfangs mit deinem eigenen Körpergewicht, teile das über den Tag in drei Splöits, kannst du einen Split über 60 Mins durchziehen ohne Pause zu machen, halbierst du die Trainingszeit und gehst an die Gewichte ran, am besten machst du das nicht in einer Muckibude, sondern zuhause - ist auf Dauer billiger. Ich hab zB meine Hantelbank mit Flügel und Beinmaschine für 50€ bekommen, zusammen mit insg 140 Kilo Gewichten. Musst dich einfach mal umhorchen, wer was übrig hat. Eine Übung, die ich mir selbst ausgedacht habe, und auf die ich inzwischen schwöre: nimm dir 20 Kilo hantelscheibe, halte sie über den Kopf mit beiden Armen, setz dich gerade hin und lass die Scheibe um deinen Kopf kreisen, mit gleichmäsigen Armbewegungen - damit stärkst du alle Muskeln rund um den Torso, sowie die Oberarm und Schultermuskeln und die Unterarme - mach dazu ein paar Curls, Sitecurls, Situps und Langhantelübungen, und du kriegst einen ähnlich guten Muskeltonus wie ich.

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Also: trainier alles, nicht nur den Bauch. Dass man das Sixpack nicht sieht, liegt nicht an einem Mangel von Muskeln, sondern an der Haut und Fettschicht darüber. Du musst also insgesamt alle Muskeln trainieren, damits gut aussieht und deinen Körperfettanteil senken. Dann gehts.

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