Spüren die Jungs eigntlich mehr als die Mädchen beim Sex also was schönes Gefühl angeht bin weiblich

Guten Abend :) Ich habe Probleme mit dem Schlafen. Ich wache total schnell auf, sogar ein vibrieren meines Handys oder wenn jmd nachts ganz leise nur raus schleicht oder wenn man nur leise die Tür öffnet oder im Vorzimmer bei geschlossener Tür normal laut redet wach i h auf. Es ist total anstrengend! Ich schlafe auch total schwer ein und wache mehrmals nachts auf. Wache ich ein Mal auf, dann wache ich ständig auf. Ich schaffe es nicht mal 5-6h ohne aufwachen durch zu schlafen :( Ich würde gerne Mal länger schlafen, 10h zB ohne aufzuwachen.

Kennt das jmd? Hat wer Erfahrung? Was soll ich tun? LG. und danke im voraus.