Hei Leute

Ich hab seit ein paar Tagen schlechte Laune und hab echt keine Ahnung, was ich dagegen tun soll... ich denke eif viel zu viel nach...ich denke an Dingen, die vor 2 Jahren passiert sind und was gerade jetzt passiert...an die schönen und schlechten Erinnerungen...ich hab schon über das (nicht über alles, aber über einen Teil, dieser Dinge) mit einem guten Freund von mir geredet und er versucht mich auf andere Gedanken zu bringen oder sogar noch darüber zu reden...aber mir geht es so gerade auch nicht besser...und es stört nicht nur mich, sondern denen, die in meinem Umfeld sind, auch(sagen sie mir nicht, aber ich weiss es)

was kann ich gegen meine schlechte Laune tun?

Danke für die Hilfe