Hilfe, ich bin ein Hundeknochen :P

Liebe User,

ich brauch dringen Hilfe, denn ich muss mir seit Wochen von Freunden, Familie und meinem Freund anhören ich sei zu dünn geworden.... es sieht teilweise schon krankhaft aus :/ Mein Freund und ich haben deswegen auch keinen Sex mehr, weil er befürchtet mir dabei was zu brechen und ich seh für ihn einfach nicht mehr attraktiv aus... :( Ein wenig über mich, ich bin W, 19 Jahre alt, bin 173 groß und wiege derzeit 48,5 Kg, Ich muss dazu sagen, dass ich durch die Schule und Freizeitaktivitäten sehr unregelmäßig esse, nur sah ich ja nicht immer so aus. Ich wog vor ca. einem halben Jahr noch gesunde 58- 60 kg. Wenn ich mich so im Spiegel betrachte könnte ich heulen, meine knochen stehen arg raus und man sieht an meinem Bauch fast jede einzelne Ader. Meine Angst ist , dass wenn ich zum Arzt gehe und dieser mich gleich als essgestört einordnet und mich in ne Klappa steckt (weiß ich selber, dass er das ohne meine zustimmung, da ich ja volljährig bin nicht machen kann, aber wenn er das als Selbstgefährdung einstuft? Hab davon wenig Ahnung :/ ) Wie könnte ich mich ernähren, dass ich so in 6-10 Wochen um die 7-10 kg (bitte auf normalen Wege, schaff es nämlich nicht mir nur dieses Fast Food zeugs reinzufuttern, ist ja nun auch nicht so gut für die Haut :S ) zunehme und diese auch halte. Habt ihr ein paar gute Rezeptideen?

Ich hab sogar Angst Sport zu machen, weil die Kilos bei mir rapide purzeln....

Ich hoffe auf ehrlich gemeinte und hilfreiche Antworten.

Liebe Grüße,

Frnzi3D

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Ich glaub der falsche Weg ist einfach plötzlich Massen zu essen da der Körper nicht schnell ein neues Normalgewicht und wahrscheinlich würde dich das krankmachen und das würde an deinen sowieso schon zu wenigen Fettreserven; Nährstoffen zehren würde also muss du langsam mit dem zunehmen anfangen. Außerdem musst du dich sehr abwechslungsreich ernähren damit keine Mängel auftreten. Nudel enthalten viele Kalorien und in Bananen sind Vitamine und Zucker. Fisch ist solchen Phasen wichtig, weil die Omega 3 Öle enthalten und du solltest auch viel Wasser trinken. Und du könntest dir auch Karotten mitnehmen das ist einfach enthaält Ballaststoffe und macht nebenbei noch schöne Haut da dein Magen sich wahrscheinlich zusammengezogen hat musst du gucken, dass du langsam mehr isst dann dehnt sich dein Magen weiter. Und wenn du wirklich keine Zeit hast da trink einfach ganz schnell so ein Abnehm Pulver das bewirkt zwar eigentlich das Gegenteil von dem was du erreichen möchtest aber adnn hast du wenigstens alle wichtigen Nährstoffe und lebst gesund aber bitte nur im Notfall. Hoffe diese Antwort hilft dir du musst einfach gucken nicht zu schnell zuzunehmen und ess am besten viel mit Kohlenhydraten. (ich ess viel Nudeln und Gemüse und bin total im Normalgewicht) Sport wäre vielleicht nicht unbedingt gut aber wenn du genug gegessen hast vohrher baut das Muskelgewebe auf und du wirkst gesünder. Naja Ich bin nicht so das Kochgenie deswegen keine Rezepte aber du kannst ja einfach mal Kekse backen die sind lecker und enthalten Zucker und Fett für viele nicht das beste aber für dich wahrscheinlich genau das richtige. LG Lonilia

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Ich wollte auch aml Architekt werden aber es haben mir ganzviele leute davon abgeraten weil du einfach keinen Job findest wegen diesen ganzen Fertigbauhäusern und fertig geplante Häuser werden oft nochmal verwendet. Du musst schon echt gut sein,wenn du mit diesem Beruf erfolghaben möchtest. Ich kenne einen der Architektur studiert hat jetzt arbeitet er als Bauingenieur obwohl er eigendlich Architekt werden wollte aber das Architekturstudium soll sehr interressant sein weil man da viele Einblicke in verschieden Baumaterialien und auch in Jura bekommt. Als Architekt verdient man recht wenig als Bauingenieur durchschnittlich. Wenn du dich sehr für dieses Thema interessierst und es dich nicht stört auch mal etwas mehr zu arbeiten wäre es für dich wahrscheinlich die beste Entscheidung, wenn du Bauingenieur wirst. Aber Architekt würde ich Richtwerten. Auch als Bauingenieur kann man Gebäude planen. Aber wenn du dich wirklich dazu entscheiden würdest Architekt zu Werder(so ist jetzt meine Einstellung sorry) hättest du gute Aussichten als Taxifahrer zu enden. Ich würde dir wirklich davon abraten so wie ganz viele Leute mir abgeraten haben es tut mir Leid wenn das nicht die Antwort war die du dir erhofft hattest. Aber ich wünsch dir (auch wenn ich dich nicht kenne) viel Glück Wenn du willst kann ich dir nochmal Informationen über den Beruf Bauingenieur geben bei uns in der Klasse hat da jemand ein Referat gehalten und ich hab eien Girlsday als Bauingenier gemacht. LG Lonilia

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Sonst besorg dir doch Kabel W-Lan dass hab ich auch und mein Internet geht super oder sonst kauf dir einen W-Lan Verstärker oder lass bei irgend einer pC Reparatur Firmer Vorbeischauen und dein W-Lan Empfänger checken Und wenn dein PC wirklich absichtlich die Verbindung trennt frag doch mal einen Informatiker/ Programmierer/ Software Designer ob der da vielleicht was Programmieren kann Hoffe die Antwort gefällt dir.

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Naja ich glaube einschläfern ist wie wenn du eine zu hohe Dosis Schlaftabletten nimmst du schläfst ein und schläfst so fest dass auch dein herz und Gehirn anfangen zu schlafen Du musst dir dass so vorstellen wie bei Michael Jackson der hat zuviel Medikamente genommen und ist dann gestorben. Es ist wie bei fast allem ein Bisschen ist gut und irgendwann ist es zuviel. Für Tiere ist es gut wenn sie eingeschläfert werden weil sie so von ihren Leiden erlöst werden und keine Todesangst leiden wie wenn mann ihnen Gift spritzt. So haben sie einen Schmerzfreien Tod und quälen sich nicht weiter. Hoffe die Antwort gefällt dir.

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Ich glaub erstmal solltest du dich bei der Marke deiner Produkte auf die Internetseite schauen ob es evt. ein Lösungsmittel gibt das du da und benutzt das dann wenn du das nicht hast dann würde ich schauen ob es noch so Natur Auswaschmittel gibt die du verwenden könntest oder du gehst zum Frisör der kann dir das bestimmt machen oder du färbst dir die Haare einfach ganz schwarz und hoffst dass das einigermaßen gut aussieht wenn nicht musst du das ganze einfach positiv sehen du kannst mit den anderen lachen und wirst der totale hingucker sein. Hoffe der Rat gefällt dir aber ich bin nicht so die Mode expertin und hab mir selber noch nie die Haare gefärbt oder färben lassen. Wünsch dir Glück LG Lonilia P.S Kann sein das tausend Rechtschreibfehler drin sind bitte nicht lachen :-)

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