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Frage

01.07.2021, 07:27

Schnell 5kg abnehmen, ohne das Eltern es merken?

Hi! Ich bin ein Mädchen und würde sehr gerne 5kg abnehmen, um mein Traum Gewicht zu erreichen. Doch meine Eltern halten sehr wenig von abnehmen, sie meinen ich bin dünn genug. Doch ich fühle mich super unwohl mit meinem Gewicht/Körper. Also zu meiner Frage: wisst ihr wie man schnell 5kg abnehmen kann, ohne das meine Eltern das großartig mitbekommen? Ich muss immer mit ihnen zusammen Abendessen, das was meine Mutter kocht, deshalb kann ich dort mein Essverhalten nicht ändern. Vielen Dank schonmal!

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Antwort

von Longboardgirl23

01.07.2021, 09:05

Hallo,

Es haben schon sehr viele darauf geantwortet, aber trotzdem... 55 Kilo hören sich nicht viel an. An deiner Stelle würde ich Kraft betreiben und darauf achten, dass ich mich gesund ernähren und nicht zu wenig esse (da ohne Essen, kein Muselaufbau). Es kann auch sein, daß du Skinny fat bist. Da hilft dann auch Kraftsport.

Übertreiben es nur nicht, da sich deine Muskeln erholen müssen, um sich weiterzuentwickeln und aufzubauen.

LG und viel Glück

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