Es wird auffallen. Einige Menschen werden darüber kurz nachdenken, aber dich wohl nicht direkt darauf ansprechen.

Da es im Hochsommer doch ganz unangenehm ist, wenn man nichts kurzärmliges tragen kann, solltest du lieber daran arbeiten, dass du dich selbst nicht mehr verletzt.

Ich weiß nicht wie akut es bei dir ist und wie es unter deinen Ärmeln aussieht, aber aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es besser ist an sich und seiner Situation zu arbeiten und nicht zur Klinge zu greifen.

Alles Gute!

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Du musst keine Angst vor dem erwachsen werden haben. Du musst zwar mehr Verantwortung tragen, aber bekommst auch mehr Freiheiten. Und du kannst trotzdem noch das tun wozu du Lust hast, auch wenn du erwachsen bist. "Man ist so alt, wie man sich fühlt!"

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Bis übermorgen sind ja noch ein paar Stündchen. Also los! Fang an! :-)

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Freunde
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selber wieder spüren
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Solche Rückfälle kenne ich nur all zu gut. Man denkt zwar, dass man es schafft, weil man sich schon mehrere Wochen/Monate nicht mehr geritzt hat, aber dann kommt der Tag X. Wenn man einige Stunden später die Schnitte betrachtet, fragt man sich, warum man es sich selbst wieder angetan hat. Der Grund dafür kommt einen dann banal vor. Aber dann ist es schon zu spät. Man diese sch* Schnitte wieder über Wochen hinweg. Einige von den Schnitten tun weh, weil sie viel zu tief waren. Andere verblassen schnell. Allerdings nicht so schnell wie der Grund warum man sich das angetan hat.

Es ist eben ein Teufelskreis. Ich selbst hab es sogar schon über 2 Jahre geschafft. Aber dann ist es wieder passiert... Und ich weiß nicht, wann bzw. ob es jemals aufhören wird.

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Ärzte sind oft ein bisschen ignorant, wenn es um dieses Thema geht. Ich drück dir ´nen Daumen, dass er darauf eingeht.

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Versuch deine Traurigkeit bzw. deine Wut anders zum Ausdruck zu bringen. Am Besten ist es, wenn du aufschreibst, was dich traurig machst. Schreib dir deine Gefühle von der Seele. Gegen deine aufgestaute Wut kann dir Sport helfen. Boxe auf ein Kissen oder kauf dir gleich einen Boxsack. Aber bitte hör auf dich selbst zu ritzen. Es ist sooo schwer davon los zu kommen.

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Hier kann dir leider keiner wirklich helfen. Wir können dir nur Tipps und Ratschläge geben und dir gut zureden, dass du es nicht tust. Ich weiß ganz genau wie du dich fühlst...

Kannst du dich vielleicht irgendwem anvertrauen. Jemanden, dem du deine Gefühle schildern kannst und dir sicher bist, dass dich diese Person versteht und nichts weiter sagt? Wenn nicht bzw. zusätzlich würde ich dir raten deinen Hausarzt aufzusuchen. Neben den Suizidgedanken und dem Ritzen, hast du glaub ich noch eine Depression. Darum hast du auch die Selbstmordgedanken. Also mach einen Termin bei deinem Hausarzt, erzähl ihm davon und er wird dich höchst wahrscheinlich zu einem Psychologen oder Psychotherapeut weiterüberweisen. Nimm von dieser Hilfe bitte Gebrauch. Alleine kommst du da kaum raus.

Ich wünsche dir alles Gute und Kopf hoch. Das Leben hat auch positive Seiten, wenn man sie nur zu lässt. :-)

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Zunächst mal ist es super, dass du überhaupt daran denkst mit dem Ritzen aufzuhören.

Alleine ist es ziemlich schwierig damit aufzuhören. Du solltest dir professionelle Hilfe holen. Du hast die Möglichkeit zu deinem Hausarzt zu gehen. Der wird dich dann höchstwahrscheinlich zu einem Psychologen oder Psychotherapeut weiter überweisen. Die andere Möglichkeit wäre sich direkt an einen Psychologen oder an einen Psychotherapeuten zu wenden. Da du aber wahrscheinlich nicht so schnell einen Termin bekommen wirst, wäre es erst einmal ratsam zu deinem Hausarzt zu gehen. Du kannst dir gleich bei 2 oder mehreren Psychologen einen Termin geben lassen, da du erst einmal raus finden musst, ob du mit dem Psychologen klar kommst.

Viel Erfolg!

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Muster wäre etwas übertrieben. Ich würde sagen, dass SVVler immer an einer Stelle anfangen und dann die nächsten Schnitte in Parallelen "ziehen".

Ich mach es allerdings anders, als es die meisten Bilder hier in der Bildergalerie zeigen. Ich fange am Unterarm an und ziehe die Klinge in Richtung Körper. Ich ritze also länglich und nicht quer.

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Geh nicht zum Arzt, um dir ein Attest zu holen - geh zum Arzt, um dir helfen zu lassen. Lass dich dabei von deiner Mutter unterstützen, wenn sie dir hilft.

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Ruf an und frag, ob du den Termin verschieben kannst, weil du krank bist.

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Nach deiner Beschreibung nach scheinst du an einer Depression erkrankt zu sein. Du schreibst, dass es dir seit ca. 1 Monat so geht. Es könnte sich um eine Winterdepression handeln. Mach einen Termin bei deinem Hausarzt und berichte ihm davon. Er wird dir weiterhelfen und ggf. zu einem Spezialisten (Psychologen oder Psychotherapeuten) überweisen.

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