Orange98
05.10.2013, 22:33
Erfahrungen Handball! Bitte nennen :D

Hallo alle zusammen, Ich möchte gerne Handball spielen habe auch schon bei vielen Spielen zugeschaut. Da geht es jedoch meistens sehr hart zu......daher wollte ich mal wissen ob man davon irgendwelche Folgen haben kann oder hat?! ( bin mir jedoch bewusst das es kein leichter Sport ist )

Ich habe auch schon viele Leute gehört die jetzt etwas ab Knie haben, dass das vom Handball käme.....(wenn sie früher gespielt haben) Ist auch da etwas dran?

Danke schon im vorraus! Denn ich war heute bei einem Spiel und da kamen nämlich 2 Notärzte.

Danke führ das nenne eurer Erfahrungen! :-)

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Antwort
von Lolu2299
13.10.2013, 08:49

Da du erst anfängst, wirst du dich nicht am anfand viel verletzten .. Das könnt erst wenn du auf Leistung spielst und in einer höheren Liga :)

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superkekse22
12.10.2013, 21:32
ängste, körper, hilfe!

he!

also... wie ihr vielleicht wisst, hab ich ganz viele ängste.. bei uns in der schule sind alle 1.66 und echt leicht. aber niemand von dennen ist essgestört oder so. und ich bin 168cm und 50kg... ich fühl mich immer so dick. ich hab angst vor magersucht oder bulimie. manchmal stopf ich alles rein. und manchmal iss ich nichtmal abendesse. ich fühl mich nicht mehr wohl. und ich hab (denk ich) extreme minderwertigkeitskomplexe. naja wem erzähl ich das.. ihr findet mich eh nur gestört... ich hab nurnoch angst... ich weiss nicht vor was. und iwie auch vor allem.. oh.. help! immer mehr suizid gedanken.. ich hab solch eine angst.. diese stimmen in meinem kopf.. ich will sie nicht mehr... ich will nicht mehr... hört auf!

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Antwort
von Lolu2299
12.10.2013, 21:35

Hallo, gut dass du dein Problem selber erkennst.. Das ist ein 1. Schritt !! Am besten erstellst du dir einen essensplan ,wo feste Zeiten draufstehen und du 3 Mahlzeiten zu dir nimmst! Trink am besten nich nur Wasser sondern auch zuckerhaltige Getränke,damit dein Körper sich weiter aufbaut.. Hoffe ich konnte helfen ;-)

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