Ich kenne dazu haufenweise gute videos. Wenn du mir dein Tiktok oder Instagram namen geben kannst schicke ich sie dir gerne:)

Ich finde es gut :) Du hast wirklich die Stimme, die man braucht.

Nur kann man einige Sachen verbessern, wie beispielsweise, dass die Rakete „zurückkommt“

oder

die Wahrheit wird verdreht und nicht „umgedreht“

Weil es nichts mehr zum abnehmen gibt!

Hör auf weiter abnehmen zu wollen... laut BMI bist du sogar schon Untergewichtig. Mach dich nicht verrückt :) Selbst wenn du 10 kg zunimmst bist du immer noch Normalgewichtig.

Es ist eine 3,55

Rechnung

1 x 0,25 = 0,25

4,4 x 0,75 = 3,3

3,3 + 0,25 = 3,55

hoffe konnte helfen :)

Der Prophet Muhammad s.a.v sagte:

„ Der beste unter euch ist derjenige, der seine Frau und seine Töchter am besten behandelt“

„Das Paradies liegt unter den Füßen eurer Mütter“

„Frauen werden euch(Männern) von Allah(Gott) anvertraut“

Nur wer aufrichtig ist, wird Frauen gut behandeln. Diejenigen, die ihnen Böses antun, sind leim (schlechte) Menschen. " (Ibn Mâce, Adab 3; Abu Dawud)

und und und....

Der Islam ist eine so schöne Religion. Ich habe keine Worte für die, die so eine Religion andauernd schlecht reden und in den Dreck ziehen...

Aleyküm selam 

Wenn du dir zum beispiel ein menü von deinem Geld kaufst, dann ist das Essen dein hakk, weil du es gezahlt hast.

Nehmen wir mal an dein Freund/in hat kein Geld und isst mit dir. Dein Freund hat aber eigentlich gar kein hakk also gar kein Recht auf das Essen, weil er es nicht gezahlt hat. In dem Fall kann er sagen „hakkini helal et“ und wenn du „helal olsun“ sagst ist dieses Essen für ihn erlaubt. 

Oder „hakkina girmek“ ist z.B wenn deine Klasse eine Klausur schreibt OHNE erlaubte Hilfsmittel. 

Und wenn du jetzt heimlich ein Taschenrechner benutzt, ozaman tüm sinifin hakkina girmis oluyorsun weil ihr alle nicht das Recht hattet einen Taschenrechner zu benutzen aber du hast es trotzdem getan. Jetzt könntest du nach der Klausur der Klasse sagen „Hakkinizi helal edin ich hab geschummelt“ 

Und nehmen wir mal an es gibt Fälle, in denen jemand dir dein Hakk genommen hat, oder du ihm, sei es mit Geld oder sonst irgendwas. Und siz daha helaleşmediniz, ( also ihr habt noch nicht gesagt hakkini helal et / helal olsun) ozaman Ahirette Allah sana sorcak „onun hakkini helal ediyormusun“ wenn du dann nein sagst bekommt derjenige seine Strafe.

Erst bei der „Herdenimmunität“ wird alles wieder „normal“. Das bedeutet wenn 70% der Bevölkerung in Deutschland geimpft sind. Wir sind aber erst bei 4%. Du kannst das ganze verfolgen wenn du auf google einfach „Corona infizierte Deutschland“ eingibst.

Es wird schon seit Januar geimpft ...
Mit dieser Geschwindigkeit wirds leider nichts mit Mai oder Juni :/

Lasst es mit dem „schnell“ abnehmen. Wenn du schnell abnimmst, (bsp 15kg in 4-6 Wochen) dann nimmst du alles innerhalb der darauffolgenden Tage wieder zu. Total ungesund ist es auch. Du brauchst Geduld wenns ums Abnehmen geht. Du kannst dein Kaloriendefizit mit apps oder im Internet berechnen. Nimm diese Anzahl an Kalorien jeden Tag ein. Du musst darauf achten dass dein Körper alle Nährstoffe bekommt, die er benötigt. Ich empfehle dir hierzu die app yazio. Mache jeden Tag mind. 10.000 Schritte. Trinke kein Süsszeug sondern nur Wasser oder ungesüssten Tee. Krafttraining ist sehr wichtig, damit du durchs abnehmen nicht an Muskelmasse verlierst.

Ich finde es viel sinnvoller wenn du und deine Mutter euch gegenseitig motiviert und gemeinsam gesund kocht anstatt zu konkurrieren:)