ja.....
bei Tkmax gibt's welche
Sei ehrlich und sag's ihm
Annabelle
Samsung Galaxy s5mini <3
http://notimportantxxx.tumblr.com
War da leider noch nie aber ich habe gehört das es in den herrenhäusergärten sehr schön ist ;D
Frühstücke das was du möchtest, am besten Früchte und was gesundes Aber iss so das du satt bist Zum Mittagessen Fleisch mit Gemüse am besten putenfleisch und zum Abendessen einen salat!
Ich würde an deiner Stelle zuerst nicht in die Abnehmklinik gehen.Ja ich weis wie du dich fühlst ich wog früher auch etwas viel (meiner Meinung) aber ich habs alleine geschafft abzunehmen.Versuch einfach gesünder zu Essen und jede Tag Übungen zu machen.Du kannst dir ja auch 1x in der Woche was süßes gönnen wenn du es wirklich möchtest und lust drauf hast.Also du sollst dich nicht damit quälen.Dir muss das abnehmen spaß machen (:
Schlank im schlaf
-trink nur wasser und tee -mach morgens Übungen (wenn du kannst) -iss immer wenn du hunger hast und mindestens 3 mal am tag -versuch nach 18 uhr keine Kohlenhydrate zu dir zu nehmen -iss gesund (:
Ja eigentlich schon aber ich würde ab deiner stelle statt dem Orangensaft Tee trinken und iss das nur wenn du dann auch wirklich satt bist! (:
Iss nicht immer dasselbe (:
Babybrei ^^ <3 Körnigerfrischkäse und irgneteine Frucht milden Joghurt mit Früchten (:
Hab Momentan das selbe Problem ;/
Hula Hop (:
Wenn es trotzdem geht,könntest du zum Fitness gehen da du ja schon 14 bist,oder Pilates oder Yoga machen? Ernähr dich gesund,trink viel und iss 5 mal am Tag in kleineren Mengen (:
Du könntest mit 14 vlt zum Fitness gehen? (: Trink viel,iss 5 mal am Tag und ernähr dich gesund (:
Holla Hop reifen drehen-jeden Tag abends ca.10 min Jeden Morgen 50 Sit Ups je 3 mal
Also ich spiele seit kurzem auch Klavier (wl12) und ich würde auf alles verzichten nur um weiter Klavier Unterricht zu haben.Aber geh nur zum Klavier Unterricht wenn du es auch wirklich möchtest.Ein Handy kann man sich immer kaufen,es kommen immer neue raus und deine Freunde sollten es nicht schlimm finden das du kein IPhone hast,ich meine,ich hab momentan auch kein Handy weils kaputt ist und meine Freunde finden es nicht schlimm :D Und am besten ist es so früh wie möglich mit dem Klavier spielen anzufangen (:
aso und kauft dir zuerst lieber ein E-Piano wenn du Klavier Unterricht nimmst (: