Hallo zusammen,

Heute ist mir beim Toilettengang aufgefallen dass mein Urin gedampft hat.

Jetzt zu meiner Frage:Woran kann das liegen?Muss ich mir sorgen machen?

Hallo zusammen,

Ich mach seit einiger Zeit eine Selbstverteidigungssportart (Krav Maga)

Und meine Frage ist wie kann ich meine Trittkraft verbessern mit dem Eigengewicht bzw wie kann ich meine Kraft beim Tritt mit einem intensiven Training fördern?

MFG