Nett sein ist an sich doch etwas Gutes. Problematisch wird es erst, wenn Du nur nett bist und dabei deine eigenen Bedürfnisse hinten anstellst, weil du niemandem auf die Füße treten möchtest.
Werde dir deiner Bedürfnisse und Meinungen bewusst und stehe zu ihnen, auch wenn andere eine gegenteilige Meinung haben. Dein Ziel sollte sein, die Bedürfnisse anderer zu respektieren, deine aber offen und selbstbewusst zu äußern und klare Grenzen zu setzen, wenn diese verletzt werden.