Wenn ich joggen gehe mache ich mir nie ein Ziel und jetzt fange ich aber an damit. Immer 10Km joggen. Wie oft wäre gut?

Hallo, also ich tanze seit 6-7 Jahren.(ich bin 15 Jahre) (in keiner Ballettschule aber ich tanze unteranderem auch ballett) Ich kann Spagat auf beiden Seiten allerdings kein Mittelspagat/Männerspagat wahrscheinlich ist das auch genetisch bedingt. Doch ich würde das sehr gerne lernen. Kann ich das noch ihrgendwie lernen oder ist das zwecklos?

Danke schonmal ..

habe eine frage: mir ist  schon klar das man Karate barfuß trainiert ,  aber ich habe am Samstag ein  Probetraining  und braucht man da Schlapfen  oder Turnschuhe mit?( für irgend welche Bereiche oder geht man überall barfuß ? hab kein Problem barfuß zu laufen haben in der Schule immer so geturnt

Hallöchen Leute, 😂 Diese Frage geht an die disney Leute unter uns :).. Alsoo, ich weiss zwar, das descendants 2 nich nicht auf Deutsch im Disney Channel zu sehen war, was es allerdings im Herbst sein wird. Aber da es schon vor 3 monaten im englischen disney Channel erschienen ist, 13 mio Leute es angeschaut haben, ist ja eine Menge Geld da um einen teil 3 zu drehen? Und am Ende des films ( ich habe ihn auf englisch geguckt) wird gesagt "Du dachtest es ist jetzt schon vorbei?..,, und dann hat die person gelacht die es sagte xD.. Also wisst uhr vielleicht ob es 2019 einen teil 3 geben wird? Habe auch schon eine MENGE über einen angeblichen 3. Teil gelesen. Wisst ihr mehr?? :D 👇👇👇👇😊