Hallo

ich hatte diese Probleme leider auch ich weiß da ganz genau von was du sprichst…

ich muss sagen mittlerweile geht es mir viel besser! Ich bin damals zur Hypnose gegangen und das hat mein Leben verändert. Es liegt aber auch bei einem selbst in der Hand. Es hört sich unmöglich an aber man muss sich Schritt für Schritt den für uns schlimmsten Situationen stellen, denn nur so lernt dein Gehirn dass an diesem Ort oder mit dieser Person oder in dem Moment überhaupt keine Gefahr besteht. Es ist ein langer Prozess aber ich bin mir sicher dass du es schaffen kannst!:-)

Also ich würde auf jeden Fall hingehen. Am besten mit dem Kassenzettel damit nachzuvollziehen ist dass du sie auch eben gekauft hast.
mir ist sowas noch nie passiert aber ich vermute sie schmeißen die alten weg und du darfst dir neue holen🤷🏻‍♀️