Hallo,

also ich habe mit meinem Arzt zusammen einen Plan ausgearbeitet der mir hilftmich richtig zu ernähren! Ich glaube, das ist am sinnvollsten, das es einfach überwacht ist von jemand der Ahnung hat.. Abgenommen habe ich dadurch in den letzten 3 Monaten 8 KG, wobei es am Anfang recht schnell ging aber jetzt am Ende die Kilos nur langsam purzeln.. Joggen gehe ich auch regelmäßig!