Hallo, ich habe gestern um 16:30 meine unsichtbare Zahnschiene das erste mal getragen und hab berechnet dass ich die bis 12:30 uhr heute tragen muss, da es dann 20 stunden sind. Wenn ich die 20 std getragen habe, muss ich die Zahnschiene für 4 stunden dann herausnehmen, da es dann 24 std genau wären und die dann wieder tragen? Hab heute angerufen und es wurde gesagt, dass ich die 20-22 stunden tragen soll und ich soll die immer tragen ausser beim Essen. Das verwirrt mich jetzt. Muss ich keine extra Pause machen um die 20 stunden nicht zu überschreiten?hoffe ihr versteht mich.Danke für jede hilfe

Hallo, ich habe gestern um 16:30 meine unsichtbare Zahnschiene das erste mal getragen und hab berechnet dass ich die bis 12:30 uhr heute tragen muss. Mein KO meinte ich soll die für 20 std immer pro Tag tragen. Wenn ich die 20 std getragen habe und die Zahnschiene herausnehme, für wie lange muss ich die Zahnschiene herausnehmen? Müsste ich die für 4 stunden herausnehmen, da es dann 24 std genau wären und die dann wieder tragen? Danke für jede hilfe