Also, ich hab selber vor 3 JAhren angefangen und bei uns an der Schule war es erstmal so, dass wir mit einfachen aufwärmsachen angefangen haben wie Plié, jeté oder rond de jambe bzw. grand battements. DAnn wird gedehnt, bein auf die Stange etc. Nach ein paar Stunden haben wir dann angefangen nach dem Aufwärmen ein paar einfache Sprünge zu üben und nach dem Dehen einen Spagat, das ganze wird oft wiederholt und nach 3 Stunden kommt meißt etwas neues dazu. Der schwierigkeits Grad wird mit laufe der Zeit sehr erhöht.

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Hallo, so genau weiß ich nicht was du suchst aber ich hoffe hier ist etwas dabei für dich ;)

Fangen wir mal beim Gesicht an:

Haut: Für einen tollen Teint hilft einmal die Woche ein Peeling. Dies kann man sehr einfach selbst machen, z.B. aus Quark, Honig und Zucker, diese Zutaten einfach vermischen und wie ein Normales Peeling auftragen, verreiben und gründlich abspülen. Pickel und Unreinheiten lassen sich sehrgut bekämpfen indem man diese erst kühlt mit einem Eiswürfel und dannn Parfum draufsprüht, was diese gleichzeiti austrocknet und desinfiziert, ist dir dein Parfum zu schade dafür, tuts auch Blistex oder Zahnpaster. Auch Rosmarintinktur hilft gegen Unreinheiten. Falls du zur fetteigen Haut neigst hilft schwarzer Tee, diesen einfach auf ein Wattepad geben und das gesicht damit abreiben, danach mit lauwarmen Wasser abspülen. Auch Zitronensaft aknn man gut als Tonic benutzen, genauso verfahren wie bei dem Tee. Die Augenpartie wird hier natürlich ausgespart.

Für die Augen: Gegen Augenringe helfen Kartoffelscheiben, höhrt sich komisch an aber wirkt. Eine rohe Kartoffel in scheiben schneiden und die auf die AUgen legen, etwa 10 Minuten einwirken lassen und abspülen. Gegen müdes Aussehen hilft auch Augencreme und Concealer. Beides Mischen und für 10 Min in den Kühlschrank stellen, macht sofort wachere Augen. Noch etwas weißen Kajal ins Innenlied und deine Augen werden strahlen. Für das zupfen der Brauen am besten die Pinzette für ca. 3 min. ins Gefrierfach legen, die Kälte ist gut gegen den Schmerz.

Lippen: Essenz von Rosenblüten wirkt gut gegen kleine Lippenbläßchen. Bei trockenen Lippen hilft Honig den man dann wie ein Lipgloss reichlich aufträgt und am Besten einziehen lässt ohne ihn vorher aufzuessen ;) Rest der Augencreme auf die Lippen tupfen (abends) hilft gegen kleine Fältchen.

Zähne: Backpulver macht weiße Zähne, wenn man es wie eine Zahncreme benutzt, greift jedoch auch das empfindliche Zahnfleisch an. Ich würde eher zu einer Zahnweiß Zahncreme raten, zusätzlich abends Zahnseide und Mundspülung mit Weißeffekt benutzen. Vorrübergehend gegen Zahnschmerz helfen Nelken. Diese einfach kauen ( eklig)

Haare: Füf lange Haare ist wichtig mindestens alle drei Monate die Spitzen zu schneiden um Spliss vorzubeugen, ist dieser einmal da, am besten abschneiden so schwer es auch fällt. Um das Haar zu stärken helfen Kuren, hier einige Beispiele: Intensiv Kur ( 1 x im Monat): Avocado pürrieren, dazu Olivenöl und etwas honig geben, das zu einer Masse vermischen, auftragen und eine Stunde einwirken lassen. Kräftig ausspülen. Olivenöl ( nur die Spitzen): Haare in Olivenöl tränken, 10 min einwirken lassen und ausspülen. Spülungen: Für dunkles Haar unterstützt eine abgekühlte Tasse Kaffe die Farbe und hinterlässt ein glänzendes Ergebnis: einfach den abgekühlten Kaffe über die Haare schütten, 5-10 Minuten einwirken lassen und ausspülen. Um blondes Haar aufzuhellen, das selbe mit Zitronensaft machen. Wichtig: Diese Spülungen nur 1 x im Monat machen da sie die Haare auch austrocknen können. Für weniger Knoten im Haar hilft es einmal im Monat ein Reinigungsshampoo zu benutzen, dies entfernt alle Stylingreste und macht das Haar sehr leicht.

Kommen wir zum Körper:

Haut: Wechsel der Temperatur beim duschen hilft das Bindegewebe zu Straffen, ein Duschgel mit Minze gibt morgens einen extra frische Kick. Für Glatte beine erst normal Die beine Rasieren, dann kalt abduschen, sodass sich eine Gänsehaut bildet, dann nochmal vorsichtig drüber rasieren, die Beine bleiben Länger glatt.

Nägel: Feste Nägel bekommt man zum Beispiel durch Milchproduckte oder Weizenkeime, welche genügend Folsäure für die festigkeit liefern. Das feilen der Fingernägel bewirkt das die Nägel nicht so schnell einreißen wie beim schneiden, dies sollte jedoch nur in eine Richtung passieren um das reißen zu vermeiden. Um den Lack heile zu lassen ist es hilfreich für Rechsthänder die linke Hand zuerst zu lackieren, für Linkshänder andersrum, so eckt man nicht so schnell an.

Okay das war jetzt eine sehr sehr lange Antwort, ich hoffe für dich ist was dabei und du fühlst dich jetzt nicht erschlagen. Das beantworten deiner Frage hat super Spaß gemacht. Sorry für die Rechtschreibfehler. Liebe Grüße von Lisa

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naja

Ich schließe mich den obigen Meinungen an, der Leser weiß überhaupt nicht was du mit deinem blog aussagen willst. Keine Texte, Bilder die nicht von dir sind...der Existenzgrund dieses blogs ist mir noch nicht ganz klar. Das einzige positive daran ist das Design, das ist wirklich sehr schön. Du kannst bestimmt was daraus machen wenn du die Kritik annimmst die du hier ja auch erfragt hast. Liebe Grüße

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Wenn du schnell, aber gesund abnehmen willst würde ich dir empfehlen, nach 18 Uhr auf Kohlenhydrate und Obst zu verzichten. Obst enthält viel Fruchtzucker, was Tagsüber in Maßen Okay ist, abends jedoch nicht mehr gut vom Körper umgewandelt werden kann und somit ansetzt. Fast Food ist natürlich Tabu, sowie Schokolade und anderer Knabber Kram. Wenn dich doch der Heißhunger packt, iss ein Stück Zartbittere Schokolade. 30 Minuten Sport mindestens und 2-3 Liter Wasser am Tag sind ein Muss um schnell gesund abzunehmen. Desweiteren solltest du tierische Fette wie Butter durch pflanzliche wie Öl oder Magarine ersetzen. 1 ne kleine Hand voll Nüsse gibt dir Energie für den Tag. Natürlich solltest du gedult haben, denn in 2 Wochen wirst du nicht 20 kilo abnehmen. Wenn das dein Ziel ist solltest du fasten und den Jojo-Effekt in kauf nehmen.

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Hey, also dein Problem kenn ich, super ätzend! Also es kommt natürlich auf deine Haut an, weil die Wirkung bestimmter Produckte ist ja bei jedem Menschen irgendwie anders und natürlich solltest du auch bedenken das eine schlechte Haut auch durch zu wenig Trinken, schlechte Ernährung und Stress ausgelöst werden kann. Für die Verbesserung würde ich eine Mischung aus all deinen genannten Möglichkeiten vorschlagen.

Ich kann für abends erstmal gründlich abschminken empfelen, da make-up die Haut am regenerieren hindert und die Poren verstopft ,somit entstehen kleine Pickelchen schneller. Um das Augen make-up zu entfernen kann ich den "sanften wasserfesten Augen Make-Up entferner" von "Nivea Visage" empfelen, für den rest die schnelle Variante mit "Synegren Reinigungstüchern für jede Haut"(gibts beides bei Rossman)

Für die abendliche reinigung würde ich ein täglich anwendbares Peeling verwenden zum Beispiel kann ich den "Face Soap and Clarity 3-in-1 Detox-Reinigungsschaum für die Tägliche Anwendung" von "Soap and Glory" empfelen.(Douglas) Danach ein Gesichtwasser welches nicht entfernte Rückstände beseitigt, zum beispiel "Rival de Loop Clean and Care für trockenen und sensible Haut" (Rossmann), habs erst nicht geglaubt aber meine Haut war nachdem ich beides regelmäßig angewendet habe echt besser. Gegen die Pickelchen könntest du einen Pickelstift verwenden, ich bin überzeugt vom "Jeunesse Pickel Tupfer" das ist ein Naturkosmetisches Produckt und super wirksam. Bei Mischhaut eine leichte Creme morgens und abends dünn auftragen, sonst kann die Gefahr bestehen das die Haut zu ölig wird.

Eine Maske ist je nach bedarf zwei bis drei Mal in der Woche zu empfelen, hier würde ich persönlich mich eher an Naturkosmetische Produckte halten pder selbs hergestellte Masken verwenden.

So genug gelabert :) Ich hoffe ich konnte dir Helfen, Liebe Grüße Lisa

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Dieses Problem kenne ich nur zu gut ich hatte früher stendig angst was die Leute über mich denken wenn ich mich verspreche. Oder das sie über mich lachen. Dann habe ich mir klar gemacht das es eigentlich egal ist was sie denken, denn nur die Meinung vom lehrer zählt und nich die der anderen.Dann habe ich mir langsam eine Strategie entwickelt wie das mit den Referaten klappt. Als erstes das wichtigste: Mach dich nicht verrückt! Am Besten ist es wenn du dir 100 % sicher bist das du gut vorbereitet bist. Dieses Gefühl kannst du zum Beispiel erzielen indem du dich ein wenig über die gestellten Fragen mit dem Thema befasst. Dann weißt du mehr als Nötig und kannst ganz etspannt Fragen beatworten. Überlege dir mögliche Fragen die Leute bei deinem Referat stellen könnten und die Antworten darauf.Sei von dir und der Sache über die du berichtest überzeugt. Bei dem Referat ist es hilfreich wenn man zu den Karteikarten wo einiege Stichpunkte drauf stehen einen Bleistift oder Radiergummi in der Hand hat. Daran kann man seine Nervosität aus lassen durch z.B. drehen oder Nägel reinrammen. Atemübungen vorher helfen ruter zukommen.Hier eine seite dazu: http://www.mediella.de/index.html?archiv/0205/02koennen/02atem2.html Grüner Tee beruhigt. Diesen kann man z.B. bei Rewe kaufen ich liebe den :) Wenn du dich versprechen solltest oder das Gefühl hast zu schnell zu reden, mache eine kleine Pause, atme tief durch, lächel nett und mach weiter. Niemand wird dir das übel nehmen. Langfristig kann man Referate auch üben, hol dir deine Mutter,Vater,Schwester egal wen und halte dein Referat vor ihnen. Ernsthaft, so wie du es auch in der Klasse machen würdest. Nach einieger Zeit stellt sich Routine ein und die Angst verfliegt. Ich hoffe ich konnte dir helfen :)

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Ich weiß das man Kanülen in der Apotheke bekommen kann, ich habe selbst schon welche gekauft.Braunülen habe ich jetzt noch nicht gekauft, ich denke aber mal das es die beim piercer direkt gibt. Einfach mal nachfragen...

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Ich seh grad meine Rechtschreibfehler, sorry dafür :D

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Andere, nämlich...

Ich find blonde und material girl toll ;) das sind zeitungen mit richtig tollen kreativen fotostrecken und mit super coolen sachen zugestopft. Wenn ich eine von der Auswahl nehmen würde wäre das Glamour oder Jolie...ich finde da steht fast das gleiche drin...Glamour hat aber bessere Fotostrecken und mehr Modetipps.

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Wie unten schon erwähnt würde ich auch die von MAC empfehlen, nagellack von artdeco hält superlange. Um insgesamt den halt des Nagellacks zu verbessern benutz unterlack, der von p2 ist toll (der ist so durchsichtig mit silbernem deckel und rotem kreutz oben drauf und steht bei den handpflegeproduckten bei dm) dann den nagellack den du wolltest und danach noch klaren überlack. Das hält mindestens 3 Tage...bei mir. Hoffe ich konnte helfen.

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Schenk ihr (als gruppengeschenk) ein ticket für ein Konzert von der Band die sie mag wo ihr dann alle zusammen hingeht. Oder schenkt ihr ein Gutschein für ein zugticket (auch als gruppengeschenk) wo ihr dann im sommer an den strand fahrt..nord/ostsee) und eine strandfeier macht. Die Gutscheinkarte könnt ihr dann cool gestaltem mit sand und soo :)

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Die Kernaussage besteht darin was der Text aussagt, also sozusagen den Inhalt in einem oder zwei kurzen Sätzen zusammen zufassen. Oft haben Kurzgeschichten eine Lehre die man auch in dieser Kernaussage miteinbringen kann/sollt. Ich hoffe ich konnte helfen. Liebe grüße Lisa

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bei verlocke.de kannst du tolle Extentions kaufen, auch für die Wimpern. Es für die Augen umrandung (die Fakewipern vorher dran machen), kannst du mit Kajal machen: -dafür das lied nach außen ziehen und nah am Wimpernkranz den Strich ziehen, etwa 2- 3 mm breit. Dann den unteren Rand ein wenig nach unten ziehen und den unteren strich malen, das Auge umranden. Es gibt aber auch so ein geniales zeug von Bobbie Brown was aussieht wie Liedschatten aber ein voll perfektes sau lang haltendes Kajalzeugs ist. Leider ist bobbie brown ziehmlich teuer. Das heißt: Eye Shadow obre à Paupierés und die Farbe ist: Navy Nr.9, kannst dich ja mal bei Douglas beraten lassen. Ich hoffe ich konnte dir helfen. Liebe grüße,

Lisa

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Anderes

Vllt. ein Kleid bis kurz über den Knien endend, mit Printleggins/Strumpfhose oder Schlichter legggins/Strumpfhose und Gummistiefeln/ Ballerinas oder Stiefeln. Wenn du keine Kleider magst oder nicht jeden Tag welche tragen willst, find ich die bootcut Hose cool, mit Tanktop und kurzer (bis zum Brustkorb) Jacke oder oversized Jacke. Eigentlich egal welche Schuhe ich würde aber eher die Finger von zu sportlichen lassen, das wirkt schnell langweilig...finde ich. Ich hoffe ich konnte dir helfen, Liebe Grüße

Lisa

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